Netflix-diéta A horrorfilmekkel a kilók bukfenceznek, miközben tévénéznek a kanapén - áll a tanulmány szerint
Egy tanulmány szerint a Netflixen történő filmfolyam közbeni fogyás és a NEM sportolás érdekében ténylegesen lehetségesnek kell lennie. Gondosan megvizsgáltuk Önnek az egész működését.
A péntek este tökéletes egy átfogó film- vagy sorozatesthez a kedvenc Netflix streaming platformunkkal együtt. Az a bűnös lelkiismeret, amely sújt bennünket, mert csak fekszünk, ahelyett, hogy aktívak lennénk, a tudományos kutatás most segíthet. Mivel a Westminister Egyetem valójában kiderítette, hogy bizonyos filmek megtekintésével az anyagcserét teljes sebességgel engedjük futni, és így sok kalóriát égetünk el. Sajnos csalódást kell okoznunk azoknak, akik inkább vígjátékot sugároznak, vagy krimi-sorozatokat néznek. Csak egy nagyon különleges műfaj van, amely kalóriát éget és megolvasztja a szerelmi fogantyúkat: a horrorfilm.
Netflix diéta: miért olvadják el a horrorfilmek a fontokat?
Állítólag egy 90 perces horrorfilm kb. 200 kalóriát olvad meg csak nézve ezt megerősítette a Westminsteri Brit Egyetem tudományos tanulmánya. Összesen tíz alanyon esett át a kutatás öntesztje, amelyet megtaláltak, hogy a pulzus mellett az oxigénfelvétel és a szén-dioxid-kibocsátás növekedett, és a film során elégetett kalóriák harmadával növekedtek. Egy jól ismert horror pislog, mint Az "Ördögűző" állítólag 158 kalóriát tartalmaz olvadj el, míg a klasszikus mellett vagyunk "Fűrész" 133 Kcal veszíteni. Az abszolút első helyezett a csík "Ragyogó", amely egész 184 Kcal ég csak nézve. Szüksége van összehasonlításra? Ez az érték körülbelül egy fél zsák tele finom gumicukorral felel meg, így a kalóriák száma nullára csökkenthető, ha horrorfilmet játszanak ez idő alatt. 😋
Az eredmények alapján a kutatócsoport még azt is kijelentette, hogy egy horrorfilm megnézése egyenértékű egy órás sétával, ezért hasonló a testmozgáshoz. Annak érdekében, hogy ne rontsa el az izzadt esti programot a tévé előtt, magától értetődik, hogy csokoládé és kóla helyett egészséges és ízletes snackeket kell választania, amelyek nem ütik meg közvetlenül a csípőnket. Ha viszont az ijesztő filmek stresszbe sodorják, akkor inkább hagyja a kezét ezen a módszeren, mivel az felszabadítaná a kortizol hormont, ami még a fogyást is megakadályozná. Végül azt is el kell ismernünk: A Netflix diétával nem lehet feltétlenül kialakítani egy álomfigurát, de a következő estét a tévében töltjük, ezt a tudományos információt szem előtt tartva, sokkal nyugodtabban. Megtudtuk azt is, hogy melyik horrorfilm minden idők legfélelmetesebb, ezért igazi kalóriaégető.
Ezeket a témákat is érdekelhetik: