Neurodermatitis Sport Neurodermatitis Bőrismeretek

Alapvetően akkor van értelme, ha a neurodermatitisben szenvedők is sportolnak. Néhány dolgot azonban be kell tartani, hogy a testmozgás ne befolyásolja negatívan a bőr állapotát.
Mivel a neurodermatitisben szenvedők alapvető problémája a száraz és sérült bőrük, amely kevesebb zsírt termel és kevesebb nedvességet képes tárolni, mint az egészséges bőr, ezért gyorsabban kiszárad és megreped.

Miért jó a rendszeres testmozgás nemcsak a bőr számára:

Javulhat a bőr állapota. Mivel a mozgás serkenti a vérkeringést, az anyagcserét és a bőrsejtek tápanyagellátását. Ez lehetővé teszi a bőr számára, hogy gyorsabban megújítsa természetes védőgátját.
Különösen az állóképességi sport erősíti a szív- és érrendszert.
Az immunrendszer megerősödik, és stabilabb gátat képez a külső hatásokkal és az általános allergiás hajlamokkal szemben: a test kevésbé fogékony a fertőzésekre, és az atópiás dermatitis fellángolása csökkenhet.
A "boldogsághormonok" (endorfinok) felszabadulnak, növelik a mentális jólétet és csökkentik a stresszt, ami csökkentheti a viszketés visszaeséseit.
A vérzsír- és vércukorszint pozitívan szabályozott.
A sport megkönnyíti a társadalmi kapcsolatok kialakítását és fenntartását.
A testmozgás szórakoztató, különösen a gyerekek "elfelejtik" a neurodermatitis problémáit edzés közben.

Mire kell figyelni:

Edzés után azonnal zuhanyozzon le a verejtékfólia eltávolítására. A felületaktív anyagokkal rendelkező szappanok és gélek azonban tovább kiszárítják a neurodermatitis bőrét, elpusztítják a már megterhelt védő savköpenyt és bőrirritációhoz vezetnek. 32 ° C feletti vízhőmérsékleten a bőr fontos zsírjait (lipidjeit) lemossák.
A lipidek elvesztését olyan tisztítószerekkel lehet kompenzálni, amelyekben nagy az arány a lipidek utánpótlásából.
Kerülje az illatosított termékeket.
Ne használjon masszírozó kesztyűt vagy kefét, ez csak a bőrt irritálja. Dörzsölje rövid ideig puha törülközővel.

Mit tegyen és mit ne tegyen vészhelyzet esetén:

Az allergiás vészhelyzetek - amelyeket rovarcsípés vagy pollen vált ki - különösen akkor problémásak, ha az érintett személy természetközeli állapotban van. Az olyan allergiás reakciókat, mint a gyengeség, a légszomj és az arc duzzanata, azonnal kezelni kell: hagyja abba a testmozgást és vegyen be sürgősségi gyógyszert. Életveszélyes allergia esetén a sürgősségi készlet adrenalinból, glükokortikoidból és antihisztaminból áll.