New York új kedvenc étrendje •

A hosszú parti maraton után csak egyet akarunk: újra fogyni. A Shred, az Egyesült Államok új sikeres étrendje 10 kilóval és 2 ruhamérettel kevesebbet ígér. Megvan a tények és a receptek az Ön számára.

york

Minden évben ugyanaz az állásfoglalás: Ezúttal a karácsonyi szalonnának valóban nem szabad esélyt ragaszkodnia! Egy új súlycsökkentő koncepció jól jön! A Shred annak a diétás rohamnak a neve, amely New Yorkból fordul. Orvos és bestseller szerző Dr. Ian K. Smith programjával azt ígéri: "6 hét múlva elveszít 2 ruhaméretet, 10 centiméteres kerülettel és legfeljebb 10 kilóval." Titka: rengeteg kicsi, változatos étkezés, amely állandóan tartja az inzulinszintet és testmozgás. Megvan a hat hetes terv, amely a legjobb recepteket kínálja az otthoni főzéshez.

New York új kedvenc étrendjéről mindent megtalálhat a WOMAN 01/2014.

Szintén az új kiadásban: Fitness Planner 2014.