Nicole Scherzinger; Elkezdtem számolni a kalóriákat

Nicole Scherzinger jelenleg az egyik legszexisebb művész. Van egy irigylésre méltó sziluett és nem gondolnád, hogy neki lehet súlyprobléma . Nicole 14 éves korától kezdett figyelni arra, amit evett, odafigyelt a napi elfogyasztott kalóriák száma, sokat tett sport- és nem az volt diéta amelyet nem szabad kipróbálni.

Időbe telt, de most, 33 évesen a művész büszkélkedhet, hogy megtanulta hogy szeresse a testét ahogy van, már nem a mérleg rabszolgája, és azt eszik, amit csak akar.

"Amikor Pussycat Dolls-ben voltam, mérlegfüggő voltam. Ő lett a legnagyobb ellenségem. Most 30 éves koromban lemondtam a mérlegről. Vezetem, hogyan jönnek a ruháim. Elfogadom a testemet, és megtanultam szeretni "Új jelmondatom: Vállalj aktív életmódot, étkezzél mértékkel és ne légy már olyan kemény magaddal" - mondta az énekes a Shape magazinnak.

A program be van töltve ez nem akadályozza meg Nicole-t abban, hogy kihagyja a nap főétkezéseit, és saját állításai szerint még sokat is szokott enni.
nak nek reggeli A művész főtt tojást, füstölt lazacot és teljes kiőrlésű pirítóst eszik Ebéd nem hiányzik a gyümölcs és a zöldség, míg a vacsora, Nicole, vigyázzon, hogy halat vagy csirkét egyen rizzsel és zöldséggel.

Olvassa el a teljes étrenddokumentációt, amelyből kiválaszthatja a megfelelő étrendet

---