Nikotin-függőség Mik a kevésbé veszélyes cigaretták
Az elmúlt 30 év során a nagy cigarettacégek folyamatosan csökkentették termékeikben a kátrány (azaz a cigarettafüstben lévő részecske-aggregátumot a nikotin eltávolítása és kiszáradása után) és a nikotin mennyiségét. Manapság a legkeresettebb a szűrőszivarú cigaretta, valamint az alacsony kátrány- vagy nikotintartalmú cigaretta.
A tüdőrák és a gégerák ritkábban fordul elő a kátrányban és nikotinban kevés cigarettát fogyasztóknál, mint azok, akik rendszeresen cigarettáznak, de az előny jóval alacsonyabb, mint a dohányzásról való leszokásé. Ezenkívül az a tendencia is növekszik, hogy növekszik e termékek fogyasztása, megkockáztatva a különféle aromaanyagoknak való kitettséget a fogyasztói elégedettség növelése érdekében (olyan anyagok, amelyek hosszú távú hatása még nem ismert).
A szivar- és pipadohányzók általában kevesebb füstöt szívnak be, mint a cigarettázók (a szivar és a pipa lúgos pH-értéke sokkal irritálóbbá teszi a légutakat), alacsonyabb mortalitással. A szájüregi, gége- és nyelőcsőrák okozta halálozás azonban nem különbözik a cigarettázókétól. Vannak olyan emberek is, akik dohányt rágnak vagy dohányoznak, ami nikotin-függőséghez és a szájüregi rák kockázatának növekedéséhez vezethet.
A fejlett országokban az egészségügyi oktatási kampányok mintegy 50% -kal csökkentették a dohányzók számát, ellentétben más országokkal, ahol a dohányzók száma évről évre folyamatosan növekszik. A dohányzásról való leszokás előnyei nyilvánvalóak, messze felülmúlják a súlygyarapodás vagy bármely más előforduló pszichológiai mellékhatás kockázatát. Így a szaglás és az ízérzet egy évvel a feladás után javítható, jelentősen csökken a miokardiális infarktus kockázata, és olyan esetekben, amikor már tüdőbetegségek jelentkeznek, bár az előnyök szerényebbek, a károsodott légzési funkció mértéke alacsonyabb. . Egy biztos: a leszokó dohányosok átlagosan tovább élnek, mint azok, akik továbbra is dohányoznak (akik 50 éves koruk előtt abbahagyták a dohányzást, a következő 15 évben a halál kockázatának fele van, szemben a leszokókkal). ne add fel).
Egyre több dohányos próbálja felhagyni ezzel a szokással, de a siker legtöbbször átmeneti. A legjobb módszer a hirtelen leszokás, a volt dohányosok 80% -ának sikerrel jár. Bizonyos esetekben az orvos tanácsai és a csoportterápia (mint az alkoholisták esetében) hasznosak. A nikotin-függőséget krónikus orvosi problémának kell tekinteni. A dohányzás elkezdésének vagy abbahagyásának egyéni döntésében a politikai, társadalmi és gazdasági tényezők játszanak nagy szerepet, és a hatóságoknak intézkedéseket kell hozniuk a potenciális dohányosok számának csökkentése és a leszokók számának növelése érdekében.
A dohányzás megelőzését fiatal csoportokra és serdülőkre kell irányítani, magyarázva a dohányzás egészségügyi következményeit és e szokás lemondásának nehézségeit. Az orvosi személyzetnek, a tanároknak, a közéleti személyiségeknek és a véleményformálóknak személyes példát kell mutatniuk és támogatniuk kell ennek a hiányosságnak a megszüntetését.