Nincs több régimódi diéta, a technológia akadályozza.

régimódi

Ön egyike azon francia emberek 60% -ának, akik csalódottak a diéta után? Vagy ami még rosszabb, az a 80%, aki visszanyerte a lefogyott súlyt vagy annál többet ?

Számos tényező magyarázza ezeket az ismételt kudarcokat.

Először is, a korlátozó étrend hosszú távon soha nem hatékony. Túl zsíros vagy édes ételekkel csalódást, hiányosságokat és kompenzációt generálnak. Ezen "ropogások" során a szervezet a szokásosnál több zsírt tárol, a további korlátozásokra számítva. Ezért visszanyerjük a lefogyott súlyt és még sok mást. Ez a híres yoyo-effektus. Ez a korlátozó étrend kockázata, például magas fehérjetartalmú étrend, gyümölcslé kezelés, monodiet.

Második probléma: ezek a fogyókúrás étrendek nem veszik figyelembe a konkrét esetet. Anyagcseréje, amely meghatározza a test kalóriák elégetésének hatékonyságát, korának, nemének, aktivitási szintjének megfelelően egyedülálló. A fenntartható fogyáshoz kulcsfontosságú a személyre szabott megoldás.