Női szépség

Almás étrend - ez nem csak éjjel-nappal eszik almát. Az alma-étrendnek két változata van. Alma diéta 6 napig/redőny

Az almával történő fogyás első és leggyakoribb formája - almás böjt nap, amelyet hetente párszor kell viselni, ha fogyni akar, vagy havonta párszor, ha egészséges testsúlyt szeretne fenntartani. Amikor az almával foglalkozol, csak almát egyél, és a szám tetszőleges lehet.

Ez is egy lehetőség Alma nap kezeléseEz nagyon szigorú és csak a legszélsőségesebb esetekben jó. Aznap napi fél kiló almát fogyaszthat, de nem lesz mit enned vagy innod. Egy másik lehetőség a joghurt és az almás napi csemege, mivel az almában van korsó joghurt. A nap folyamán megehet hat almát és ihat három liter joghurtot.

Hát, igazából Alma diéta hat napig alakult ki és így néz ki:

Hétfő: 1 kg alma egész nap nyújtózkodik. Lehetőség van arra, hogy jobban igyon teát, gyógynövényeket, és megengedhet magának egy pár kekszet.

Kedd: Növelje az alma és fél font számát, igyon teát, egyél egy kevés kekszet.

szerda: Ünnepeljen két font almát. Az ital tea és sütemények száma csökkenthető.

Csütörtök: ugyanaz a két font tea, egy kis keksz.

Péntek: Csökkentse az alma és fél font számát, továbbra is igyon teát, fogyasszon kekszet.

szombat1 kg alma keményen nyújtózkodik egész nap. Igyon teát és sütit lehetőleg tisztítva.

vasárnap: Élvezze karcsú alakját és csillogó éhségszemeit.

Ha komolyan érdekli az alma diéta, amelyen keresztül, mint mondják, öt vagy hat fontot fogyhat, akkor emlékeznie kell Néhány fontos pont:

- Az éhgyomorra elfogyasztott almák nagyon jól segítenek a székrekedésben, ezért biztosan popuskaye-t adtak, almás étrenden ülve;

- Az alma diéta leginkább azoknak szól, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a dohányzásról - unalmas a nikotinfüggőségű alma;

- A savanyú almafajták ellenjavallt gyomorfekély esetén, és ezekben az esetekben csak édes almát szabad enni;

- A reszelt almát gyorsabban emésztik.

---