Novak Djokovic nagy titkos étrendje pizza, kenyér és tészta nélkül - Hotnews Mobile
Határozottan uralja a férfi teniszt, titkos hazugságai pedig az intenzív edzés és tehetség mellett, példamutató étrendben vannak. Novak Djokovic bejelentette, hogy krónikus bélbetegségben szenved (nem cöliákia - megakadályozza a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok felszívódását a belekben), irigylésre méltó fizikai alakja pedig egy gondosan ellenőrzött étrend eredménye.
Csak 2011-ben több mint 3,3 millió fontot nyert teniszben, ő volt az ATP-pálya legjobb játékosa. Novak Djokovic csak 400 pont választja el a világ első helyétől, és Rafael Nadalt (fő ellenfele) már egymás után négyszer legyőzte (az Indian Wells-ben, Miamiban, Madridban és Rómában megrendezett döntőben).
Megváltoztatta az étrendjét, és az eredmények láthatók
Néhány héttől kezdve Djokovic olyan termékeket fogyaszt, amelyek nem tartalmaznak búzát, árpát és rozst, és az eredmények már fizikai formájában is megmutatkoznak. "Nole" az egész pályán van, szinte az összes labdát eléri, és az ellenfeleknek kevés esélye van egy olyan játékos előtt, aki úgy tűnik, nem fárad el.
"Igor Cetojevic (Nole táplálkozási szakértője) nagyszerű munkát végzett. Teljesen megváltoztatta az étrendemet, és ez teljes mértékben meglátszik. Nagyon jól érzem magam az utóbbi időben. Allergiás vagyok az étel egyes összetevőire, mint pl. "Nem ehetem például pizzát, tésztát és kenyeret" - idézte Djokovicot a brit média.
A "Nole" csak egy speciális étrend segítségével tartja kordában a betegséget
A lisztérzékenységre nincs gyógymód, de gluténmentes diétával megfékezhető. Így az egészséges étrend ellenére a lisztérzékenységben szenvedők alultápláltságtól szenvednek. Általában ez a betegség a családban terjed. Djokovicnak az utóbbi időben semmi problémája nem volt, Igor Cetojevic "bűnös" a szerb rendkívüli alkalmasságáért.
A legfrissebb orvosi tanulmányok szerint csak az Egyesült Királyságban legalább 500 000 ember szenved ebben a betegségben.
Coeliakia
A mérsékelt éghajlatú területeken széles körben elterjedt, az első fokú rokonoknál tízszer gyakoribb. Tipikus formák: hasmenés (kb. 1-2 órával lisztet tartalmazó étkezés után), és előrehaladott stádiumokban - steatorrhoea és felszívódási zavar. Minden tünet 1-2 hét gluténmentes étrend után eltűnik.
A Mintel kutatócég szerint a növekvő lisztérzékenységben szenvedők száma miatt a gluténmentes termékek értékesítése 100 millió fontra nőtt 2010-ben az Egyesült Királyságban.
A glutén többek között gyümölcsökkel, jégkrémmel, forró csokoládéval, leves kockákkal, bizonyos típusú sajtokkal, húskonzervekkel, kolbászokkal, paradicsommártással, mogyoróvajjal, stb.
37 győzelem annyi mérkőzésből
Djokovic 2011-ben legyőzhetetlen, következő célpontja pedig Roland Garros. Már agyagban két döntőben megverte Nadalt, és úgy tűnik, hogy a párizsi tornát könnyebb megnyerni, mint valaha a szerb.
Nemcsak a diéta tette Nole-t a legjobban ebben a pillanatban, Ion Tiriac szerint a világ második helyezettje sokkal agresszívabb stílust alkalmazott. "Djokovic azt mondta nekem, hogy valamit változtatnia kell, mert belefáradt a harcba. Inkább bent marad a pályán, agresszívabban játszik "- említette Ion Tiriac (DigiSport).
Mit nyert Djokovic 2011-ben:
Australian Open (legyőzte Andy Murray-t)
Dubai teniszbajnokság (legyőzte Roger Federert)
Indian Wells (legyőzte Rafael Nadal)
Miami (legyőzte Rafael Nadal)
Serbia Open (legyőzte Feliciano Lopezt)
Madrid Masters (legyőzte Rafael Nadal)
Roma Masters (legyőzte Rafael Nadal).