Növekedési diagramok; A gyermekkori elhízás oka
Tudja meg, miért segítik a növekedési táblázatok a gyermekek elhízásának növelését
Bár az "egészséges csecsemőnek kereknek kell lennie" mentalitás elavult, sok szülő hajlamos aggódni és pánikba esni, amikor a csecsemő nem egészen a közelmúltig nem válik abba a kis pofába, tele "csipetnyi" csibékkel, ebben a korban az egészség és a szépség színvonala. Amit ezek a szülők szem elől tévesztenek, az a tény, hogy a zsírnak és az egészségnek semmi köze nincs egymáshoz, és hogy az étkezési szokások és a testsúly, amelyet a gyermek az élet első éveiben elsajátít, meghatározó abban, hogy milyen lesz felnőttkorban.
Kérdezd meg a szülőt, hogy mit csinál a csecsemő, és garantáltan frissül a súlya, vagy mennyit gyarapodott az elmúlt hónapban, vagy mennyire aggódik, mert az orvos azt mondta neki, hogy „több hízott. kevés ”, vagy hogy ez egy százaléknál kisebb, mint 50. Bár a gyermek felnövése ritkán okoz aggodalmat, ezek a végtelen viták arról, hogy a juniorok hány fontot nyomnak, indokolatlan nyomást gyakorolnak a szülőkre, akik erős késztetést éreznek arra, hogy "elég" enni készteti; különben a kudarc érzését nehéz elviselni.
Bár kiterjedt tanulmányok kimutatták, hogy azok a gyermekek, akik gyermekkorukban nagyon gyorsan felnőnek, vagy akiknek a csecsemő fázisában van a felső határsúlyuk, nagyobb kockázattal járnak az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek későbbi életében. megbeszélni, hogyan és hogyan növekszik a kicsi, különösen első életévében, a szülők, hogy fontolják meg, hogy az egészséges gyermeknek minél nagyobb súlyt kell nyernie.
Sajnos sok háziorvos vagy gyermekorvos csak a súlygyarapodás alapján értékeli a gyermek növekedési ütemét, holott valójában más felvásárlások a legfontosabbak. A konkrét magyarázatok hiánya csak hozzájárul a jelenlegi helyzethez, a gyermekkori elhízás nemcsak az Egyesült Államokban, hanem hazánkban is gyorsan növekszik.
Növekedési táblázatok csecsemők számára
A növekedési táblázatok pusztán statisztikai eszközök, amelyek célja, hogy a gyermekeket felügyelő orvosoknak olyan alapot nyújtsanak, amely alapján tájékozódhatnak, amikor felkérik őket fejlődésük értékelésére. A gyermek súlya csak egy kis része ennek az értékelésnek, ezért helytelen, ha nagyrészt vagy kizárólag ezen a szemponton alapul.
Pontosan azért, mert a kilogrammok száma nem megfelelő paraméter, az Egészségügyi Világszervezet megírta az úgynevezett percentilis diagramokat. Vannak 5., 10., 25., 50., 75., 90. és 98. percentilisek, születésüktől kezdve a csecsemő egyikére van írva. Sajnos a szülők hozzáférnek ezekhez a grafikonokhoz, de a gyermek orvosa nem magyarázza el, hogyan kell értelmezni a WHO gyermeknövekedési diagramját, és mennyire fontos, hogy a gyermek fejlődése egy bizonyos percentilis szinten maradjon, és ne ő legyen a legnagyobb közülük.
Így a szülők ösztönösen feltételezik, hogy a 75., 90. és 98. percentilis a "jó", az 50. percentilis "elfogadható", és ezek közül a legkisebb a probléma mutatója. És mi lehet a mai társadalomban kínosabb, mint egy túl kicsi vagy túl gyenge gyerek? Mintha nem zavarna, hogy megfelelően etesse ...
Mi a szülők véleménye ezekről a növekedési táblázatokról?
Van egy tanulmány a városi szülők mintáján, amely érdekes statisztikákat szolgáltat, amelyek minden bizonnyal átültethetők szüleink országos helyzetére. Arról szól, hogy miként érzékelik őket, a növekedési táblázatokról, és arról, hogy általában milyen benyomások merülnek fel a kicsi hossza, súlya és egészségi állapota közötti függőségi kapcsolattal kapcsolatban.
222 6-27 hónapos gyermek szülei beleegyeztek a válaszadásba. Ebből az összegből a szülők 41% -a mondta, hogy az egészségügyi személyzet soha nem magyarázta el nekik a növekedési diagramokat, és 31% -uk nem volt biztos abban, hogy helyesen értelmezi-e a percentilis diagramokat.
A szülők összesen 20% -a azt mondta, hogy jobban szeretné, ha kicsik a 75. percentilis felett lennének, és gyermekeik átlagosan idősebbek, mint a többiek. A szülők nem kevesebb, mint 37% -a mondta, hogy "a dundi baba egészséges baba", gyermekeik súlya és testmagassága átlagosan magasabb, mint másoké. Sőt, a szülők 58% -a azt állította, hogy a 10. percentilis állandó növekedése a legkevésbé egészséges a megadott 5 lehetőség közül.
Ezen eredmények egyetlen következtetése az, hogy a szülők olyan információkhoz férnek hozzá, amelyek értelmezésére nincsenek felkészülve, és ebben az értelemben az egészségügyi személyzet sem segíti őket. A százalékok nem a várt módon működnek, mert definíciójuk szerint a lakosság fele az 50., a másik fele pedig alatta van. Gyermeke bármelyikükön szerepelhet; egészségi állapotának mutatója abban áll, hogy a teljes növekedésében ugyanaz a percentilis áll fenn, nem pedig a legnagyobbikon.
A növekedési diagram hatással van a gyermekek etetésére
Az a tény, hogy a szülők nem értik helyesen az orvosok rendelkezésére bocsátandó információkat, nem jelent problémát. Másrészt problémát okozhat az, ahogyan a szülők e félreértelmezett információk fényében úgy kívánják táplálni a kicsiket, hogy legalább az 50. percentilisre kerüljenek.
A növekedési százalék ezen hirtelen változása a későbbi elhízás jó mutatójának bizonyult.
Az egyik leggyakoribb ajánlás, amelyet az anyák kapnak, az, hogy kiegészítse (feleslegesen) a baba étrendjét tejporral, azzal az indokkal, hogy nem lenne elegendő anyateje. Ez egy tanács, amely abból indul ki, hogy a szoptatott csecsemők számára nincs növekedési táblázat, külön a tápszeres táplálékkal táplált csecsemőkét illetően. De ismert, hogy a megnövekedett fehérjebevitel az élet első éveiben a felgyorsult növekedéssel és a zsírszövet-lerakódások kialakulásával jár. Valójában a baba gyorsabban növekszik, nagyobb súlyt kap, de növeli az elhízás kialakulásának kockázatát gyermekkorban, serdülőkorban vagy felnőttként is.
A diverzifikációs szakasz a kutatók számára a legnagyobb érdeklődésre számot tart. Az anyák gyakran panaszkodnak szeszélyes vagy "meg nem evett" gyermekeikre, ha észreveszik, hogy alacsonyabbak vagy nehezebbek, mint más korú gyermekek. Valójában a kicsik szigorú orvosi értékelése azt mutatta, hogy koruknak megfelelően fejlettek, megfelelő növekedésnek örvendtek, miközben megtartották születési százalékukat, és az anyák gondos megkérdezése azt mutatta, hogy ők is ugyanúgy ettek, mint a többi gyerek.
Az anyák annak érdekében, hogy a gyermeket 50% -nál magasabbra hozzák, a baba növekedési táblázata hangsúlyozza, az anyák hevesen elutasítják, amikor a gyermek nem fejezi be a tányéron lévő részt, és ragaszkodnak hozzá, hogy különféle desszertekkel váltsa meg. többet eszik, mint amennyit a teste mond neki, hogy szüksége lenne rá. Ez a hozzáállás azonban nagyon rossz viszonyt teremt az étellel, ami a jövőben kényszeres étrendhez vezet, figyelmen kívül hagyja a test által közvetített jeleket, jutalomként étkezik vagy kompenzálják a különféle sérelmeket stb. Vagy az éhségtől eltérő okból történő étkezés az első lépés az elhízás felé.
Olyan helytelen, hogy a szülők pufók babákat akarnak?
Mindannyian ismerjük a babák képeit a magazinokban, a finom babákkal készült filmeket, azt a tényt, hogy a baba képe valami puha és bolyhos, sok hajtással és hajtással társul. Egy kizárólag anyatejjel táplált csecsemő, aki az élet első 3-4 hónapjában havonta 1 kg súlyú, minden bizonnyal kerek és megfelel ennek a képnek, senki sem írhatja le elhízottnak. Ezenkívül, amikor még nem hallotta, hogy "miután feláll, nézze meg, hogyan fogy?", Abban az elképzelésben, hogy ha egyszer sokkal önállóbbá válik, a gyermek több energiát fogyaszt.
Nos, a legnagyobb mennyiségű energiát egyébként is a növekedés, a fejlődés és a tanulás folyamatába fektetjük. És a dundi megjelenés eltűnése, amelyre a szülők természetesnek számítanak, valójában az étrend változásának természetes eredménye, kombinálva a magasság növekedésével.
Ha folyamatosan arra törekszik, hogy gyermekét nagyobb arányban tartsa meg, mint amennyire genetikai hozománya szerint kellene, akkor valószínűleg a szükségesnél magasabb kalóriabevitelt ad neki. Ez vagy azzal történik, hogy rengeteg ételt adunk neki, amely feleslegesen tágítja a gyomrát, vagy magas kalóriatartalmú receptekkel tápláljuk, amelyek nem feltétlenül egészségesek, vagy táplálkozási szempontból értékelendők.
Mivel a kicsiknek fejlett ösztönei vannak, gyakran ellenzik azt az elképzelést, hogy a kelleténél többet esznek, ami "piszkos" trükkökhöz vezet: tárgyalásokhoz, zsaroláshoz, fenyegetésekhez és büntetésekhez az egész adag befejezése. Lassan egy nagyobb és nagyobb gyomor egyre több ételt igényel, és az étel-jutalom egyesület egyre jobban belemerül a gyermek fejébe. Ez a fajta választás befolyásolja gyermeke étkezési szokásait a felnőtt életben: nagyon sok esetben vannak olyan emberek, akiknek rossz a viszonyuk az étellel, ami egészségtelen választásokhoz és feleslegesen nagy mennyiségű ételhez vezet.
A túlevés hatása annál nyilvánvalóbb, hogy a mai gyerekek sokkal statikusabb környezetben élnek, mint két évtizeddel ezelőtt. Ha korábban a gyerekek napi 4 órát töltöttek az iskolában vagy az óvodában, ezt követően általában szabadon futhattak és játszhattak kint, akkor most a gyermekek dédelgetett szórakozása online, ami nem ösztönzi őket a túlzott mozgásra. . Az egyenlet eredménye túl sok étel + nyilvánvaló a testmozgás hiánya: elhízás.
Mit lehet tenni a helyzet megváltoztatásáért?
Mint a legtöbb esetben, a titok is a helyes információkban rejlik. Nem az Ön hatáskörébe tartozik, hogy rendszeres orvosi információs protokollokat írjon, de ha ismeri a percentilisek jelentőségét, vagy hogy miért jobb mutató, mint a súlytáblák, akkor nem fogják megijeszteni azokat, akik megkérdőjelezik a gyermek fejlődését. a tied, csak azért, mert ő kisebb súlyú, mint mások.
Amint ez a nyomás megszűnik, nyugodt és határozott lehet a gyermek egészségével kapcsolatos döntéseiben. Ha pedig olyan tanácsot kap, amely ellentmond a rendelkezésére álló információknak, függetlenül attól, hogy kitől származik, ne álljon meg a gondolkodás előtt, mielőtt megbeszélné a kérdést, vagy kérjen véleményt egy másik szakembertől.
Milyen "kapcsolatod" volt a babák növekedési táblázataival? Rájuk koncentráltál, amikor a gyerekedről volt szó? Érzett valamilyen nyomást, hogy illeszkedjen egy bizonyos növekedési görbéhez? Kik voltak a leghevesebb hívei a "kövér és egészséges" elméletnek?