Növekedési hormon - nő; Egészségügy, nőgyógyász, nőgyógyászat, 1010 Bécs
A növekedési hormon olyan nevek alatt ismert, mint HGH (emberi növekedési hormon), STH (szomatotrop hormon), szomatotropin vagy egyszerűen GH.
A médiában öregedésgátló hormonnak nyilvánították. Valóban, a növekedési hormon különös figyelmet igényel: minden bizonnyal különleges helyet foglal el anyagcserénkben. Leegyszerűsítve elmondható, hogy a növekedési hormon elősegíti az izomépítést és a zsír lebontását (lipolízist), és közösen felelős a sejtek regenerálódásáért. Testünk három fontos szintjén működik.
Részletek a növekedési hormonról
A növekedési hormonokat az agyalapi mirigy elülső része termeli. Ennek csaknem a felét (45%) a testet befolyásoló szomatotrop sejtek alkotják. Ez a tény önmagában rámutat e hormonok fontosságára. A növekedési hormon 191 aminosavból áll, és impulzusok útján szabadul fel a nap folyamán.
Ezek az epizódok részben kapcsolódnak az alváshoz, mert a mély szuniter fázisokban nő a hormonszekréció száma és amplitúdója (csúcsértéke). A növekedési hormon felszabadulása a nappali-éjszakai ritmushoz kapcsolódik, és az étkezés, a stressz, a fizikai megterhelés és az éhségérzet befolyásolja.
Mindez megváltozik a fizikai fejlődés során, fiatalkorban és az életkor előrehaladtával. Mivel a növekedési hormonok naponta felszabadulnak impulzusokban (körülbelül 9-10 alkalommal/24 óra alatt), egyetlen vérvizsgálat csak korlátozott információt szolgáltathat a növekedési hormon tényleges felszabadulásáról. Ezért az egyetlen értelmes laboratóriumi vizsgálat a növekedési hormon tekintetében az IGF-1 (inzulinszerű növekedési faktor -1) stabil és reprezentatív értékének meghatározása.
Különböző módon lehet befolyásolni a szervezet saját növekedési hormontermelését. Az egészséges alvás (ez az egyik oka annak, hogy a gyerekeknek mindig elegendő alvást kell aludniuk), a testmozgás és a hipoglikémia egyaránt elősegítik a növekedési hormon termelését.
A növekedési hormonok szekrécióját nagyrészt az étrend, a testsúly és a fizikai aktivitás szabályozza. Túlsúlyos embereknél a növekedési hormon reakciói gyakran zavartak.
A növekedési hormonok növelik a zsír lebontását a zsírsejtek bizonyos receptorain keresztül, és így mozgósítják a raktárakból származó zsírsavakat, az úgynevezett szerelmi fogantyúkat. A test saját növekedési hormonjának csökkenése 30-50 éves kor között kezdődik. Ez a folyamat gyorsabb a férfiaknál, mint a nőknél. Idős korban tipikus újraelosztás folyik a zsírsejtek és az izmok között. Ennek egyik oka lehet a növekedési hormon hiánya. A hasi zsír ebben döntő szerepet játszik.
Növekedési hormon hiány
A felnőttek növekedési hormonhiánya körülbelül 15 éve meghatározott és elismert klinikai kép. A növekedési hormonhiány szindróma magában foglalja a központi elhízást, a diszlipidémiát (a vér lipidjeinek káros változásai), a magas vérnyomást (magas vérnyomás), az izomtömeg csökkenését, a csontsűrűség csökkenését, a tüdő és a szív teljesítményének csökkenését, valamint az ebből eredő életminőség-romlást. A növekedési hormon hiány krónikus fáradtság, a libidó elvesztése, a fizikai és szellemi teljesítmény csökkenése, valamint a bőr felgyorsult öregedése révén is megnyilvánulhat.
Nyilvánvaló növekedési hormon hiány esetén a hormon gyógyszeres kezelésével történő terápia a legtöbb esetben a tünetek jelentős javulását eredményezi.
Növekedési hormonok és elhízás
Az elhízás különféle endokrin (hormonális) és anyagcsere (anyagcsere) rendellenességekkel jár. Ide tartozik az inzulinrezisztencia és a növekedési hormonok hiánya. Az inzulinrezisztencia a célsejtek inzulinra adott válaszának hiánya.
A növekedési hormon pontos szerepe túlsúlyos esetekben még mindig nem világos. Mindazonáltal tanulmányok kimutatták, hogy a növekedési hormonok beadása pozitív hatással van a lipolízisre (a zsír lebontására) és ezáltal a növekedési hormon hiányban szenvedő betegek teljes testzsírtartalmára is. A szervzsírt és az egészségtelen hasi zsírt érintik leginkább.
A törzs elhízása mellett a növekedési hormon hiány számos más anyagcserezavarhoz is vezethet, például a lipid anyagcsere rendellenességéhez.
A növekedési hormon feladatai
A gyermekkorban és serdülőkorban növekvő magasság és a fent említett funkciók mellett a növekedési hormon feladata az „étel felosztása” is. A növekedési hormonok csökkentik az étkezési zsírok (trigliceridek) felhalmozódását a zsírsejtekben azáltal, hogy gátolják a lipoprotein lipáz enzimet. Ily módon elősegítik a zsír lebontását a szabad zsírsavak felhasználásának javítása (oxidáció) érdekében.
A növekedési hormon zsírcsökkentő hatásában regionális különbségek vannak. A veszélyes hasi zsír, amelyet a növekedési hormon a perifériára szállít, jobban lebomlik, mint a bőr alatti zsír.
A növekedési hormon jól ismert anabolikus tulajdonságai, azaz a testanyag felépítése mellett olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek növelik a vércukorszintet. A vércukorszint emelkedik egyrészt a szervezet saját glükóztermelésének növelésével, ugyanakkor gátolja a vérből a sejtekbe történő glükózfelvételt, másrészt a fehérje anyagcsere serkentésével.
A növekedési hormon hatásainak többségét különböző mediátorok közvetítik, amelyek között az IGF-1 (inzulinszerű növekedési faktor-1) különleges szerepet játszik. A növekedési hormon okozza az IGF-1 termelődését a májban. Emeli a vérszintet. Ha ennek a metabolikus mediátornak magas a szintje a testben, akkor feltételezhetjük, hogy elegendő növekedési hormon van a vérünkben: Növekedési hormonok nélkül nincs IGF-1.
Kivételt képez a lipid metabolizmus, amelyben az IGF-1 nem vesz részt közvetítőként.
A növekedési hormon szerepe nagyon összetett, és az irodalomban ellentmondásos módon tárgyalják. Ismeretes, hogy a növekedési hormon hiánya túlzott testzsírhoz vezethet. Ezzel szemben a testzsír-felesleg, különösen a hasi szervek területén (zsigeri zsír), később felelős lehet az alacsony vérnövekedési hormon-szintért. Mindkét lehetőséget az IGF-1 értékek alapján mutatjuk be. Ha az IGF-1 szint súlyosan csökken, akkor feltételezni kell, hogy van egy elsődleges (eredetileg jelen lévő) növekedési hormon hiány. Ha túlsúlyos, akkor az IGF-1 paradox módon normális, fokozott vagy akár enyhén csökkenhet a vérben.
Az alacsony növekedési hormon szint általában normalizálódik, amint az elhízás csökken. Az a tény, amelyet másodlagos, azaz elhízás okozta növekedési hormon hiányának jeleként kell értelmezni.
Ha vissza akarja hozni a növekedési hormon szintjét, akkor tanácsos lefogynia néhány kilót. Bónuszhatás akkor jelentkezik, amikor a hasi zsír (hasi zsír) elvész. Ez javítja a szervezet saját inzulinjának hatékonyságát és a magas vércukorszint szabályozásának képességét is.
A növekedési hormon a vizsgálatok során
Tanulmányok kimutatták, hogy a növekedési hormon étrendbe adása nem hatékonyabb, mint a diéta önmagában. A növekedési hormonok alkalmazása a placebo készítményhez képest azonban jobb eredményeket hozott: Számos tanulmányban kimutatták, hogy a növekedési hormon injekciók beadása a testösszetétel normalizálódásához vezet meglévő hiány esetén.
Ha a növekedési hormonokat nem ellenőrzött módon használják, az anyagcsere-helyzet romlásához, folyadékretencióhoz és ízületi fájdalomhoz vezethet. A szervezet saját inzulinjának hatékonysága elveszhet (inzulinrezisztencia), vagy romolhat a meglévő inzulinrezisztencia. Ezenkívül fennáll annak a veszélye, hogy a vér lipidjei megemelkednek, és a jó koleszterinszint (HDL) csökken.
A vizsgálati eredmények összessége egyértelműen azt jelzi, hogy a növekedési hormon hiányában szenvedő betegek nem részesülhetnek előnyben a növekedési hormon további adagolásából. Az alacsony növekedési hormon szint tehát az elhízás következménye és nem oka (Obesity Research 2003).
L-arginin - olyan anyag, amely hozzájárulhat a szervezet saját GH-termelésének növeléséhez
A szomatosztatin hormon egyik feladata a növekedési hormon termelésünk elnyomása is. Ez ellensúlyozható. Kutatási eredmények azt mutatják, hogy az L-arginin aminosav 3-6 g napi bevitele elnyomhatja ennek a hormonnak a felszabadulását. Ez valószínűleg a szervezet saját növekedési hormontermelésének támogatásához vezet. Az L-arginint az edzés után azonnal be kell venni.