Növelje anyagcseréjét 500 kalóriával 2 hónap alatt

Ma Anthony evolúcióját fogjuk tanulmányozni, aki 2 hónapig érte el az anyagcsere-emelkedést azáltal, hogy 500 kalóriával növeli az anyagcseréjét, ezért rövid anyagcsere-emelkedés !

Ha részletesen meg szeretné tudni, hogy mi az anyagcsere-emelés, kattintson ide.

Egyébként ebben az időszakban súlya 100 grammal nőtt, míg a dereka és a csípő kerülete néhány centiméterrel csökkent 😉

Lássuk, mit gondolt erről !

Anthony valóban nagyon jó eredményeket ért el rövid idő alatt ... És egy nagyon teljes élet ellenére is eljutott oda. !

Minden nap nyomon követhette a kalóriabevitelét, és minden héten alkalmazkodott az anyagcsere-helyreállítás céljainak eléréséhez.

---