Növényi étrenddel csökkentse a szívelégtelenség hatásait; HealthNews
A növényi táplálkozás a divat. Mert előnyökkel jár az emberek és a természet számára egyaránt. Például a vegetáriánus vagy vegán étrend pozitívan befolyásolhatja testtömegünket és ezáltal általános egészségi állapotunkat. Egy nemrégiben publikált, korábbi tanulmányokon alapuló tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a növényi étrend is jelentősen csökkentheti a szívelégtelenség hatásait.
Korábbi tanulmányok értékelése
Az étrend és a szívelégtelenség közötti összefüggés figyelembevételével egy kutatócsoport most összeállította a 2000 és 2020 március közötti vizsgálatok eredményeit az angol nyelvű "Cureus" folyóiratban. Különösen a vegetáriánus vagy vegán étrend szívelégtelenségre gyakorolt hatása érdekelte őket. Három speciális tanulmány szolgált bizonyítékként. Ezek azt mutatták, hogy a táplálkozás ilyen formája növeli például a véráramlást. A szívelégtelenségben szenvedő betegek nagy hasznot húzhatnak ebből. Ily módon csökken a krónikus betegségek és az idő előtti halálozás kockázata.
1. vizsgálat: A növényi étrend megakadályozza a szívbetegségeket
Az egyik említett tanulmány megerősítette, hogy a növényi étrendnek már megelőző funkciója van a szívbetegségek kialakulásával kapcsolatban. Mivel a kutatók szerint ez jelentősen megnövelte a fizikai ellenálló képességet. Csak három hónapos vegetáriánus vagy vegán étrend volt sikeres: a vizsgálatban résztvevők súlya és BMI-je csökkent. LDL-koleszterinszintje is csökkent.
2. vizsgálat: Fokozott szívműködés növényi étrenden keresztül
A második értékelt tanulmány kimutatta, hogy a növényi étrend jelentősen hozzájárulhat a szívműködés javításához. 60 nap állati táplálék nélkül különös hatással volt a bal kamrára. Ez utóbbi felelős a vér testbe és agyba juttatásáért. Ez alatt a 60 nap alatt erőre kapott. Funkcionalitásuk 35 százalékkal javult. Ezenkívül a szív úgynevezett ejekciós frakciója normalizálódott. Ez növelte a fizikai ellenálló képességet. Itt is kimutatták, hogy a koleszterinszint csökken.
3. vizsgálat: A növényi étrend 79 napja javítja a véráramlást
Az utolsó értékelt tanulmány megvizsgálta a növényi táplálkozás 79 napos hatását a szívelégtelenségben szenvedőkre. Az eredmény: a szív áramlása 92 százalékkal javult. Ez a helyzet a szív szivattyúzási kapacitása tekintetében is érvényes volt: a kutatók 62 százalékos javulást regisztráltak. Ugyanakkor a megnövekedett szívtömeg 21 százalékkal csökkent.
Az étrend megváltoztatása előny, ha szívelégtelensége van?
A fenti megállapítások bizonyítják a növényi étrend pozitív hatását a szívelégtelenség hatásaira. Az étrend megváltoztatása nyilvánvalóan felhasználható mind a szívbetegségek megelőzésére, mind azok terápiájára. Mivel ez csak áttekintő tanulmány, további klinikai tanulmányokat kell követni a növényi étrend emberi testre gyakorolt hatásainak jobb kutatása érdekében.
Dr. Weigl elmagyarázza a szívelégtelenség okait és tüneteit: