Növényi hormonok a menopauza tünetei ellen Bankhofer egészségügyi tippek
Hormonok - a titokzatos ellenőrző és hírvivő anyagok a testünkben. Sok, az élet közepén járó nő számára ezek a hormonok - jelen esetben ösztrogének - nagyon fontossá válnak. De sok ember fél a mellékhatások miatt. Ne féljen, mert vannak fitoösztrogének, növényi ösztrogének. Fontos növényeket említek, amelyek segítenek a nőknek - és egyre inkább a férfiaknak is - az átmenet nehéz éveiben.
Természetünkben számos növény nemcsak vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és enzimeket tartalmaz, hanem bioaktív anyagokat is. És ide tartoznak azok az anyagok, amelyek befolyásolják a női nemi hormonokat - a Ösztrogének - hasonlóak, és ezért a "fitoösztrogének" - növényi ösztrogének nevet kapták. Számos növényben vannak más hormonális anyagok. Ebben az esetben a fito-szteroidokról beszélünk. Ezek növényi hormonok az emberek ezt követően magából a növényből vagy a gyümölcsből vesznek be. A táplálkozási szakorvosok és nőgyógyászok megállapították, hogy ezek a fito-hormonok különösen pozitív hatással vannak a nőkre, de a férfiakra is, és bizonyos védő funkciókkal rendelkeznek az emberben. Első és legfontosabb, hogy van rák megelőző hatása, de a nő teheti döntő segítség a menopauza idején. Egy dolog biztos: a növényi hormonok világa korántsem teljesen feltárt.
Ezek a növényekben, zöldségekben és gyümölcsökben található hormonanyagok összehasonlíthatók azokkal a hormonokkal, amelyeket az emberi szervezetben ismerünk. Tudjuk, hogy egyes növények olyan hormonanyagokat tartalmaznak, amelyek pontosan összehasonlíthatók az ismert hormonjainkkal. Egyes növényekben, például a nasturtiumokban, valódi ösztrogének találhatók. Másoknál a progeszteront, a sárgatest hormont találjuk, például a kaktusz gyökereiben. És más növényekben ott van a tesztoszteron férfihormon. Például a Ginzeng gyökér. Ez magyarázza a libidó növekedését is, ha ginzeng kivonatot szed.
Kaktuszgyökér fogamzásgátló tabletta
A tudományt régóta tájékoztatták a növényi hormonok létezéséről. A legjobb példa: az első fogamzásgátló tabletta - a hormonok leadásának egyik formája - eredetileg növényi hormonokból készült. Mégpedig kaktuszgyökerekből. Ezért valójában megdöbbentő, hogy a növényi hormonok témája ismert volt, de sokáig nem vették komolyan. Ezt most pótolják az orvostudományban és a tudományban.
Milyen feladatokat látnak el ezek a hormonális anyagok a növényekben? Ugyanazok a tevékenységek, amelyek hormonokat állítanak fel az emberi szervezetben. Védik a növényt a betegségektől, erőt adnak neki, erősíti az immunrendszert és vegyenek részt a növény szép megjelenésében. Génkísérleteket végeztek, és bizonyos növényekről kikapcsolták a jelenlévő hormonális anyagokat. Az eredmény: a növények szó szerint csontritkulást kaptak a maguk módján. A szárak törtek. A levélbordák puhák lettek.
Napi étrendünk természetes anyagokat tartalmaz, amelyek hormon anyagokat tartalmaznak. Klasszikus példa: a szójabab. Ez biztosítja a genestein és a daidzein hormonokat, amelyek ösztrogénként hatnak a nő testében. Csökkentik a magas koleszterinszintet, segítenek megelőzni az oszteoporózist, ezért erősítik a csontokat és védik a mellet.
Mondhatjuk: Ha a nők rendszeresen fogyasztanak szójatermékeket, csökkenthetik az emlőrák kockázatát. Naponta körülbelül 1 gramm szójapor, például joghurtban, íze finom. Vagy fogyasszon minden nap szójababból készült ételt.
A gyümölcsökben is vannak hormonanyagok. A szőlő jó példa erre. A Reservatrol hatóanyag a szőlő héjában található. Ez az anyag radikális elkapó, így hatástalanná teszi a környezetszennyező anyagoktól és az anyagcsere-hulladéktól származó, nagyon agresszív, úgynevezett szabad gyököket. A rezervatrol olyan enzimek gátlója, amelyek döntő szerepet játszanak a rák kialakulásában. Ily módon a bőrükkel fogyasztott szőlő véd a vastagbélrák ellen.
Gránátalma menopauzás problémákra
Egy másik gyümölcs: a gránátalma. Az ókorban már a termékenység szimbóluma volt. A gránátalmában van a legnagyobb ösztrogén anyag koncentráció. Amerikai tanulmányok vannak erről. A menopauzás nőknek rendszeresen gránátalmát kell enniük hormonterápiájukkal annak érdekében, hogy erőt nyerjenek a természettől.
Az ókorban a méhkaptár már ismerte az isteneket és az ambrózia mézes italát, valamint a méhvirág virágporának, a pergának és a méhpempőnek a keverékét. Ma már tudjuk, hogy a méh pollen hormonszerű anyagokat tartalmaz, amelyek hasonlóak az ösztrogénekhez. Ezért alkalmazható menopauza problémáinak megoldására. Ideális olyan nők számára, akik nem tolerálják a szintetikus hormonok alkalmazását. Vagy olyan nők, akik nagyon alacsony dózisban akarják vagy elutasítják a szintetikus hormonokat.
Érdekes azonban, hogy bebizonyosodott, hogy a méh pollen menopauza problémáira is használható.
Vannak olyan gyógynövények is, amelyek növényi hormonjai felhasználhatók az orvostudományban:
A pasque virág, más néven cimicifuga vagy fekete cohosh gyertya. A nők menopauzás tünetei ellen alkalmazzák.
De a legfontosabb kétségtelenül a vörös lóhere. Egy speciális extrakciós eljárással rendkívül hatékony növényi hormonok nyerhetők el a vörös lóhere által, és így nagyon hatékonyan - mellékhatások nélkül - felhasználhatók Kezelje a nők menopauzás problémáit. A vörös lóhere virágai különösen magas koncentrációban tartalmazzák a genisterint és a daidzeint. És van két másik hormonális anyaguk is: a formononetin és a bioachanin A. Mind a négy izoflavon optimálisan biohasznosítható formában van jelen a vörös lóhere területén, amelyet a női test különösen gyorsan és intenzíven képes felszívni.
A vörös lóhere ezen hormonális anyagai nemcsak enyhítik és leküzdik a menopauza tipikus tüneteit. Csökkentik a szívroham és a csontvesztés kockázatát is.
A lenmag csökkenti a rák kockázatát
A gabonában növényi hormonok is találhatók: A búzakorpában mérheti a fito-hormonokat. A lenmag azonban különösen nagyszámú növényi hormont tartalmaz, ami óriási mértékben növeli értékét. Értékes lignánok. Ezek olyan növényi hormonok, amelyek szintén hasonlóak az emberi szervezetben található hormonokhoz. Ezért a lenmag segíthet csökkenteni a menopauza tüneteit. És csökkentheti a hormonokkal kapcsolatos daganatok kockázatát, mint például az emlőrák, a méh és a prosztatarák