Nővér (10) túlsúlyos! Karcsúsító fórum
dzesika
Helló naschis!
Remélem, tudsz segíteni nekem, és tippeket adsz nekem, hogyan tudnám jobban motiválni őket, és hogy ez remélhetőleg hogyan fog sikerülni.
Ja igen: A sport témájában: Tollaslabda van hetente kétszer (néha csak hetente egyszer működik), és egyszer háromnegyed órán át van Zumba (főleg gyerekeknek)
Tehát már sportol, de talán ez a helytelen dolog?
Kérjük, kérem, segítsen nekem, és előre is nagyon köszönöm!
okos182
Attól tartok, nem tudok igazán segíteni rajtad, de amit leírsz, az kicsit úgy hangzik, mint "dacos viselkedés". Most olyan korban van, amikor már nem akar mindent elmondani neki, és hogy ezzel csak magának árt, valószínűleg nem tudja. Talán ő is nyomást érez? Ha mindenki vele beszélget, az biztosan nem is olyan kedves neki.
Ha csak nem eszik zöldséget, az nehéz. Ugyanez van az unokaöcsémmel (9): a múlt héten hosszú idő után újra láttam, és szerintem is eléggé megnőtt. De ő, maga a nővérem és a másik fia is eszik semmi egészséges!
De talán kipróbálhatja nővére egészségesebb alternatíváit "felvidítani". Lehet, hogy csak teljes kiőrlésű gabonákkal vagy esetleg alacsony szénhidráttartalmú termékekkel kezdi. Tehát, fehérje kenyér és ilyesmi.
Csak azt hiszem, ha "ekkora üzletet csinál" belőle, akkor nem lesz jobb! Főzzük otthon?
Üdvözlettel
dzesika
Latinunk végén vagyunk
Sárga virág
A zöldségfélék fogyasztásával járó fenyegetések vagy jutalmak csak negatívabbá teszik a zöldségeket. Talán van itt valami, amit még nem próbáltál ki a "szurkolás" céljából =) http://diaet.abhaben-forum.com/hil. Jövök-fiam-zöldséghez és gyümölcshöz.html
A sport nem baj, ha a kicsik élvezik!
choco banán
hát ott nem lehet ennyit csinálni, én is azt gondolom, hogy egy 10 éves gyereknek egyszerűen nincs értelme, mármint . 10 éves! az ábra csak később válik témává, 13 14 15-tel, ahol a fiúk is érdekesebbé válhatnak.
Mivel nincs túlsúlyos, csak így hagynám, ha jól érzi magát, mert mint mondtam, a belátás gyakran csak pubertással jár
psynenya
Spagetti szörny
De e mögött pszichológiai probléma is állhat. Különösen akkor, ha szülei gyakorlatilag arra kényszerítik őket, hogy olyan dolgokat fogyasszanak, amelyek nem tetszenek neki, nem tartom lehetetlennek, hogy étkezési rendellenesség alakuljon ki.
Az egész egyébként egy kicsit önmagamra emlékeztet. Csak nem szerettem néhány dolgot. Ahelyett, hogy legalább egy kicsit válaszoltam volna magamnak, le kellett ülnöm a tányérom elé, hülye mondásokat, biztatást stb. Kaptam. Anyám szerint minden rendben van, és azt állítja, hogy egyik héten nem szerettem a sárgarépát, a másikon a brokkolit stb. Ma is nagyon rosszul érzem magam, amikor bizonyos ételekre gondolok (sárgarépaleves), már önmagában az illata is rosszullétet okoz.
Mivel mindig "túl kövér" voltam, nagyon gyorsan megtanultam, hogy jobb, ha egyedül fogyasztok édességet a szobámban. Sokáig tartott, mire abbahagytam a fogyást. Elég hülye dacos reakció, de a gyerekek éppen ilyenek
szerkesztés: Számomra a megoldás az lett volna, hogy egyszerűen adok nekem olyan zöldségeket, amelyek tetszenek. De többnyire "azt eszik meg, ami az asztalon van", ugyanakkor a gyerek nem szereti a "semmi egészségeset"
psynenya
dzesika
okos182
Talán ennek köze van ahhoz, hogy tudja, hogy ha nem eszi meg, akkor felhívja a figyelmet.
Az unokahúgommal van egy lány az óvodában, aki mindig hány, evés közben, de csak az óvodában, és akkor is, ha a dolgokat otthonról hozzák. Röviden összefoglalva: valószínűleg a figyelem oka is, és remélem, hogy semmi rossz nem alakul ki belőle.
Lehet, hogy csak abba kellene hagynia a zöldségek adását - no comment! És ha azt kérdezi, miért, csak válaszoljon: "Amúgy sem eszi meg!" És egy idő után, talán 1-2 hét múlva, ha észreveszi, hogy ez nem segít rajta, akkor újra fel lehet ajánlani neki. Talán "túl nagy üzletet köt" belőle.
Sárga virág
Szia, néhány napja történt, de talán szeretne véleményt hallani
Soha nem voltam kövér (fiatalabb koromban). Pufók. Nos, valószínűbb. Mindenesetre mindig kissé kövér arcom volt és kicsi a gyomrom. Nem több. De erről soha nem tudtam, mert amikor eszembe jutott a gyerekkorom, csak arra gondoltam, hogy mindig azt mondták nekem, hogy vékonyabbnak kell lennem.
Néhány hónappal ezelőttig.
Találtam ott néhány régi képet. Nincsenek képek kisgyermekekről, de olyan képek, ahol 12-16 éves voltam. Őszintén. Nem volt különbség a barátaimmal szemben, akik mindig vékonyak voltak vagy normál testsúlyúak, de a fejemben mindig kétszer az övék voltam.
Nem voltam depressziós gyerek, egyáltalán nem, de voltak bizonyos kételyeim a súlyommal kapcsolatban.
Kihíztam. És egyre vastagabb. Minél többet mondták nekem, hogy túl kövér vagyok, annál nagyobb lettem. Főleg, hogy nagyon kövér lettem. Aztán jött a abesszor ... Nos, most vagyok 19 éves, jelenleg csaknem 90 kilós.
És most sok ember mondja körülöttem: Mit tettél nagy testeddel? Olyan gyönyörű lábaid voltak, olyan gyönyörű alakod!
Nem vicc, most ezt mondják. -.-
Ne érts félre. A nővéred kissé túl sokat mér a méretéhez, különösen az életkorához képest. És ez sem jó út a gyermek számára. De ne tarts ilyen gyereket (és pubertástól számítva néhány év múlva 10 évesnél idősebb lesz) a súlyuk miatt, ez tényleg hegeket hagyhat, amelyek nem múlnak el.
Például nem mindig azt mondod: Ne egyél annyi édes dolgot, meg fog hízni.
Ehelyett: ne egyél annyi édes dolgot, mert az nem egészséges.
Nem hangzik akkora különbségnek, ugye. De hidd el . Óriási különbség.
Mindez a súlyról szól! Ez igazán megbolondíthat. És elég valamire, ha havonta egyszer mondasz valamit, és ő megőrül.
Nem eszik zöldséget, mert dacos. Természetesen, de annál dacosabb lesz, minél inkább ellene tartasz.
A zöldségféléknél pedig időnként szükség van egy gyermek kedvelésére. A családban az a lényeg, hogy ne hagyják abba az evést, egy bizonyos ponton ők is megeszik.
Egy ideig abbahagyhatja az édes és zsíros ételek vásárlását, és csak egészséges ételekkel töltheti fel a hűtőszekrényt. Anélkül, hogy bármit is mondott volna neki. Kevés választása lesz, mint kipróbálni a többi "dolgot".
Természetesen beszélned kell velem róla, de a témának nem mindig kellene elsőnek lennie, nem is másodiknak.
Tudom, hogy nem vagyok tanár, de mint mondtam, tapasztalatból beszélek.