Nutriconseil élelmiszer semlegesítése
Töltse ki űrlapunkat és kapja meg személyre szabott konzultációját.
Kattints ide !
Értékelje magát !
Szeretné kiszámolni az egészséges és az egészséges testsúlyát ?
Kattints ide !
Karcsúsító fájlok
Töltse le a Nutriconseil karcsúsító fájlokat.
Kattints ide !
Hírlevél
Írja be e-mail címét, és kapja meg hírlevelünket.
Élelmiszer semlegesítés
Egyszerű módszer a hatékony és tartós fogyáshoz
A semlegesítés elve kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrend kínálatából áll, hogy a fogyás egyrészt rögzíthető legyen, az éhségérzet elkerülése érdekében, másrészt "megtévessze a testet", hogy a ráfordítás ne csökkenjen a globális energiával.
Az ezen elv alapján a gyakorlatomban elért eredmények ahhoz vezetnek tartós fogyás a kitűzött céloknak megfelelően és kiemelt törekvéssel: tartós egyensúly helyreállítása a súlycsökkenés koncepcióján túl.
Interjú Claude Godard-nal (az élelmiszer-tudományok doktorával)
- Claude Godard, hogyan újszerű az elved??
Ha kidolgoztam ezt a módszert semlegesítéseket, mert ő válaszolt a várja a pácienseimet akik addig nem mindig voltak elégedettek korábbi étrendjükkel. Legtöbben úgy kezdték el a diétát, hogy több héten át diétáztak, ami kényelmetlenséget, állandó éhségérzetet és megállást jelentett minden társadalmi életben attól tartva, hogy az első földimogyoró előtt kell repedezniük! Ezek az emberek valóban elveszíthetik plusz kilóikat, de néhány hét múlva azonnal visszanyerik őket. A semlegesítés elvén keresztül figyelembe veszem a klasszikus dietetika szempontjait, de mint élelmiszertudomány doktora, A fiziológiával kapcsolatos ismereteket is beépítem a módszerembe. Engem inkább a táplálék sorsa érdekel a testben, az étel bolus felépítése és az egyensúly, mint a kalória.
- Mi ennek az elvnek az újdonsága ?
Az újdonság a különbség a kalóriabevitel és a kalóriabszorpció között. Más szóval, nem csak a tányérján lévő kalóriák számát veszem figyelembe, hanem minden figyelmemet odafigyelek a testben ténylegesen áthaladó kalóriákra.