Nyálkahártya védelem - fontos az immunrendszered számára! A legfontosabb egészségügyi tippek
A nyálkahártya védelme rendkívül fontos az egészség szempontjából. A nyálkahártya a legfontosabb kontakt szervünk a környezettel. Mindazonáltal minden nap nagyszámú szennyező anyagot fogyasztunk, amelyekkel immunrendszerünknek a légző- és emésztőrendszer nyálkahártyáján keresztül meg kell küzdenie. Ezért fontos a nyálkahártyák gondozása.
Nyálkahártya védelem - 400 m² bél nyálkahártyát védeni kell
Hihetetlen, de igaz: ha a bélnyálkahártya felületét teljesen síkra teríti, akkor az egész 400 m²-es, azaz 20 × 20 m-es területtel rendelkezik - ami nem egészen egyenértékű egy teniszpályával. Ez a nagy terület feltétlenül szükséges ahhoz, hogy a napi táplálékból minden tápanyagot felszívjon. A bélnyálkahártya minden nap kiegyensúlyozó tevékenységet végez: hasznos dolgokat, például vitaminokat vagy aminosavakat enged be a szervezetbe, és megvédi a károsakat, például baktériumokat, környezeti toxinokat vagy vírusokat.
Természetesen a bélnyálkahártya csak akkor képes végrehajtani ezt a feladatot, ha teljesen ép.
A napi támadás a bélbélésünkön
Nemcsak a mikroorganizmusok, nem a vegyi anyagok és a szabad gyökök is milliónyi támadást hajtanak végre naponta a test nyálkahártyáján - természetesen a bélnyálkahártyán. Az egészséges bélbélés remekül kezelné ezeket a támadásokat. A napi stressz azonban „belülről” aláássa bélnyálkahártyánk egészségét. Ez egyébként nem csak pszichés stresszt jelent - például a munkahelyen és a családban. Nem, úgynevezett környezeti stressz, például technikai sugárzás, élelmiszer-adalékanyagok, rossz étel rossz időben, mozgalmas evés és mozgáshiány, valamint hosszú ideig tartó ülések „megterhelik” a beleket.
Az eredmény: gyenge a vérellátása, kevesebb oxigént és tápanyagot kap. Idővel ez befolyásolja a bélbélés egészségét. A "védőfal" eltűnik. A természetgyógyászatban nyálkahártya atrófiáról vagy szivárgó bél szindrómáról beszélünk, ami valami olyasmit jelent, mint "szivárgó bél".
Ez az állapot biztosítja, hogy a szennyező anyagok, mikroorganizmusok vagy a nem teljesen lebontott tápanyagok behatolnak a bél nyálkahártyájába a nyirokba, és így az immunrendszerbe. Az eredmény: lokalizált gyulladás és súlyos károsodás.
Ennek természetesen következményei vannak az érintett személy egészségére nézve:
- krónikus fertőzésre való hajlam
- Általános immunhiány
- Allergiák
- Ételintolerancia és intolerancia
- a tápanyagok felszívódásának romlása
- a szervezetben a stresszhormonok fokozott szintje
- Kimerültség és csökkent ellenálló képesség
- rossz alvás
- Tünetek, mint viszketés, feszültség, migrén, feszültség fejfájás
- Székrekedés és hasmenés és a legrosszabb esetben
- krónikus gyulladás az emésztőrendszerben
Szerezzen 11 értékes tippet a hosszabb és egészségesebb életért!
Csak kattintson ide és regisztráljon ingyen.