Nyári gyümölcssaláta - Ma Cuisine Santé

Amint nyárias a hőmérséklet, frissességre vágyunk. Ez a gyümölcssaláta frissítő és tele van ízzel.

santé

A legjobb, ha legalább egy órával előre elkészítjük. Így a mentának van ideje diffundálnia, és több aromát hoz.

Minden vörös bogyó gazdag polifenolokban, amelyek erős antioxidánsok. Számos védőhatásuk van a testünkre. Ezenkívül kiváló kálium- és C-vitamin-forrás. Cseresznye és feketeribizli kivételével alacsony a kalóriatartalma. Vízben gazdag, nagyon dehidratáló. Tehát ne habozzon felvenni néhányat a menükbe.