Nyári hőség 7 tipp a kitartásért a textiltisztítók és mosók számára - R WTextilservice
Itt a nyár, és marad a munka - legalábbis akkor, amikor nem nyaralni megy. Ettől nagyon izzad, ezt senki sem tudja jobban, mint a vegytisztítás és mosodák alkalmazottai! Ez a hét tipp megkönnyíti a kitartást.
Különösen vegytisztítás és mosodák esetében a magas, 25 ° C-os és annál magasabb külső hőmérsékletet nehéz elviselni a ruhanemű feldolgozása során. A vasalás és a golyózás különös kihívást jelent az ilyen napokon. A forró nyári napokon a hőmérséklet kellemetlen szintre emelkedik. Különösen a befejező területen a textilipar alkalmazottai sokat izzadnak.
Mint mindig, a nyári melegben a legfontosabb a sokat inni. A testnek elegendő folyadékra van szüksége, különösen ezen a hőmérsékleten, mivel izzadással sokat veszít. De vajon helyes-e jéghideg vizet inni a lehűléshez? Nem, mondja a Német Orvosi Szövetség. Azt javasolja, hogy igyon meleg italokat, hogy könnyen izzadjon. Szeretné tudni, miért van ez? Ezután olvassa el a forró nyári napokra vonatkozó tippjeinket.
A magas hőmérséklet következményei
A nyári munkahelyi helyiségek magas hőmérsékletének következményei változatosak lehetnek: Hanyatló teljesítmény, a munkával kapcsolatos lelkesedés hiánya, gyenge koncentráció és még szív- és érrendszeri problémák is. Az ilyen hatások nemcsak az alkalmazottat, hanem a vállalatot is károsíthatják.
Az R + WTextilservice tippeket fogalmazott meg arról, hogyan lehet hideg fejet tartani a vegytisztításban és a mosásban. Mert: Azoknak, akik tudják kezelni a hőséget, egyértelmű előnye van.
1. tipp a melegben: A korai madár hűvös fejjel rendelkezik
A Szövetségi Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Intézet (BAuA) ajánlja a munkavállalókat, amennyiben az üzemeltetési eljárások lehetővé teszik, korán kezdeni a munkát, és így legalább részben elkerülni a nagy déli meleget.
Különösen, hogy a vegytisztításban és a mosodákban végzett munka nagy részét álló helyzetben és fizikai megterheléssel végzik, az itt dolgozó alkalmazottak még jobban izzadnak. Az ügyvezetõ igazgatóknak vagy az üzemvezetõknek ezért lehetõvé kell tenniük számukra a munkaidõ-váltást. Mert hűvösebb órákban motiváltabb és fittebb vagy. Különös figyelmet kell fordítani az emberek speciális csoportjaira, például a terhes nőkre.
2. tipp melegben: jól használja ki a szüneteket
Magas hőmérséklettel kombinált fizikai munka esetén a rövid szünetek elengedhetetlenek. Fontos, hogy ez idő alatt lehűljön. És itt játszik szerepet a víz.
Ha meleg van, a vízzel végzett alkalmazások megkönnyebbülést jelentenek. Mivel vegytisztítóban és mosodákban általában nem lehet például lábfürdőt venni, egyszerűbb módszer is alkalmazható: Hűtsön vizet a csuklójára. Ez forró napokon hatékony.
3. tipp a melegben: légkondicionáló ventilátor helyett
A BAuA szerint óvatosságra van szükség a rajongókkal szemben. Lehet, hogy kellemes felfrissülést nyújtanak, de nem mindenki tudja elvenni a huzatot. Száraz tisztításban és mosodákban a ventilátorok használata nem ajánlott, mert felkavarják a port.
A mobil klímaberendezések a jobb alternatíva. Arra azonban ügyelni kell, hogy ne jelentenek veszélyt, például utazásveszélyként. Ezért elengedhetetlen a kezelési utasítás betartása. Vigyázat: A légkondicionáló egységek kimeneteinél huzat van, amely megfázáshoz vagy torokmerevedéshez vezethet.
4. tipp melegben: Nyissa ki az ablakot, engedje le a redőnyöket
A műtők hőmérsékletének lehűlése érdekében a BAuA azt javasolja, hogy éjszaka vagy kora reggel tartsák nyitva az ablakokat. Ezenkívül a redőnyöket, ha vannak, később le kell engedni, hogy megakadályozzák a túlzott napsugárzást.
Ezeknek az intézkedéseknek köszönhetően a vegytisztítóban és a mosodákban a levegő kellemesen hűvös marad kora reggel, és a műtők nem melegednek fel olyan gyorsan.
5. tipp a melegben: Igyon eleget
Mivel az emberek nagyon izzadnak, ha nagyon meleg van, sokkal több folyadékot kell bevenniük az ilyen napokon, mint az egyébként ajánlott 1,5–2 liter. A Német Orvosi Szövetség olyan italok használatát javasolja, mint a víz, a gyógynövények és a gyümölcsteák, valamint a gyümölcs- és zöldségfröccs. A fröccsöntők arányának 1: 1 víznek és gyümölcslének kell lennie. Teljesen kerülje a cukros italokat.
Forró tipp meleg italokat inni. Mert ettől a test könnyen izzad és a test lehűl. Ez különösen jó a keringés számára. Vegytisztítóban és mosodákban forró hőmérsékleten készíthet gyümölcsös teát, és a főzés után, majd a fogyasztás előtt hagyhatja kissé lehűlni. Egy kis darab alma köretként, és van egy nyári italod, amely garantáltan csak annyit izzaszt, hogy a tested sikeresen ellensúlyozza. Hát megvan!
Tippek forró napokra: képről képre
Rövid formában megtalálhatja az összes tippet a forró nyári napokra a textilápolásban is miénkben Kép galéria .
Tippek a forró nyári napokra! Megmutatjuk, hogyan. több
Magas hőmérsékleten a lábfürdők biztosítják a szükségeset. több
A nagy déli hőség elkerülése érdekében az alkalmazottak megtehetik. több
A redőnyök tartják a hőt és védik a nagyokat. több
Kapcsolja ki a nem szükséges eszközöket, vagy húzza ki őket. több
Vegytisztításban és mosodákban lehetőség szerint. több
Száraz tisztításban és mosodában, ha. több
A test izzadással sok folyadékot veszít. több
. és még ha furcsának is tűnik: A melegben kell lennie. több
Könnyű ételeket kell enni a nap folyamán. több
Banán elfogyasztásával megkaphatja a. több
Amikor egy alkalmazott a túlzott hő miatt összeomlik. több
6. tipp a melegben: Ezt meg kell enni
Forró napokon nem csak az ivásra kell figyelni, hanem az étkezési magatartásra is. A BAuA szerint különlegesek Könnyen emészthető ételek, például gyümölcsök és zöldségek ajánlani. Banán fogyasztásával egyensúlyba hozhatja az ásványi anyag egyensúlyt. Ezenkívül jobb, ha csak egy adagot eszik meg.
7. tipp a melegben: Mit vegyek fel?
A textilszakértők tudják, hogyan lehet eltávolítani az izzadságszagokat a ruházatról. A túlzott izzadás elkerülése érdekében a BAuA azt ajánlja, hogy munka közben figyeljen oda a ruházatára.
Mivel a vegytisztításban és a mosodában néha munkaruhára van szükség, vagy az alkalmazottak a cég munkaruháját viselik, ez a tipp csak korlátozott mértékben követhető. De mindazoknak, akik viszonylag szabadon választják a ruházatukat, fontolóra kell venniük a következőket: A hő felhalmozódásának elkerülése érdekében meg kell világos színű, lélegző, laza és izzadságot elnyelő ruhák és könnyű cipők viselet.
8. tipp a melegben: tartsa hűvös fejét összeomlás esetén
Ha egy alkalmazott a hő miatt összeomlik, a BAuA szerint azonnal intézkedni kell, és hűvös helyet kell találni az érintett számára. Lassan adjon hűvös italokat az embernek (alkoholmentes) elektrolitokat. A hűsítő tömörítések, a friss levegő, és ha lehetséges, a fürdők megkönnyebbülést hoznak. Az érintettnek meg kell szabadulnia felesleges ruházatától, könnyű és kényelmes ruhát kell viselnie. Ha nem javul, sürgősségi orvost kell hívni.
A tüneteket korán fel kell ismerni és ellensúlyozni kell. Hő kimerültség esetén izomgörcsök, hányinger és szédülés jelentkezhetnek. A hő összeomlása például a vérnyomás kritikus csökkenésével és rövid eszméletvesztéssel jár.
További tippek a BAuA-tól
A meleg időjárási viszonyok védőintézkedéseket és megfelelő magatartást igényelnek a munkaadóktól és a munkavállalóktól. Ennek jogalapja a munkavédelemről szóló törvény és a munkahelyi rendelet. A Szövetségi Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Intézet a következő brosúrában a következő tippeket adja a nyugodtabb munkavégzéshez:
A jó szervezet megvédi az alkalmazottakat
- Lazítsa meg az öltözködési rendet: A nyugodt öltözködési kód hasznos a forró napokon. Rövid ujjú ingek és blúzok, dzseki és nyakkendő nélkül, valamint könnyű nyári nadrág vagy könnyű, természetes szálakból készült nyári szoknya csökkenti a hő felhalmozódását a testben.
- Biztosítson italokat: Az olyan italok, mint az ásványvíz és a gyümölcslé, támogatják a szervezet "légkondicionálását". A nagyon hideg italokat és a jégkockákat azonban kerülni kell.
- Szellőztessen a kora reggeli órákban és csökkentse a napsugárzást: A forró nyári napokon a hűvös reggeli levegő legkésőbb 10 órakor véget ér, ezért előzetesen szellőztetni kell. Fontos: A fényvédő rolókat kellő időben engedje le.
- Rugalmas munkaidő: A rugalmas munkaidő és a rugalmas munkaidő lehetővé teszi a munkát olyan időszakokban, amikor a belső hőmérséklet még mindig előnyös az egészségre.
- Használjon ventilátorokat és mobil légkondicionáló egységeket: A mobil légkondicionáló egységek legalább helyi szinten hozzájárulhatnak a belső hőmérséklet csökkentéséhez.
Ily módon az alkalmazottak egyénileg védekezhetnek
- Használjon napvédő eszközöket: A napvédő eszközöket, például a rolókat az alkalmazottaknak le kell zárniuk, hogy közvetlen napfény ne kerülhessen be az épületbe. Arra is ügyelni kell, hogy mesterséges megvilágítás nélkül elegendő nappali fény legyen.
- Kerülje a további hőforrásokat: Az alkalmazottaknak ki kell kapcsolniuk a nem szükséges eszközöket. Ez vonatkozik a világításra is.
- Ruházat testreszabása: A levegőt és nedvességet áteresztő, könnyű és kényelmes ruházat, valamint a légáteresztő cipő megkönnyíti az izzadást és csökkenti a hőterhelést.
- Igyon többet: A test izzadással sok folyadékot veszít. Míg 24 ° C-on szobahőmérsékleten körülbelül két liter folyadék elegendő egy munkanapra, az embereknek magas hőmérsékleten körülbelül három literre vagy annál többre van szükségük.
- A menü beállítása: Könnyű étel a kiadós ételek helyett, amelyeket a nap folyamán osztanak el. Ha alkalmazottai ezt szívükbe veszik, akkor megakadályozzák a melegben gyakran előforduló gyomorproblémákat.
- Hűvös testrészek: A csuklót időnként hideg vízzel kell megnedvesíteni - ez biztosítja a hűtést. Az egyénileg állítható ventilátorok izzadás közben is javítják a lehűlést.
- Ügyeljen a testjelekre: Nem mindenki képes egyformán jól kezelni a meleget. Minden alkalmazottnak ügyelnie kell a testéből érkező jelekre, és rosszabbul kell mennie hűvösebb területekre.
30 ° C és több: Mit kell tenni extrém melegben?
De mi van akkor, ha a rajongók már teljes sebességgel futnak, a biztosított italok csak rájuk nézve elpárolognak, és a hőmérséklet folyamatosan emelkedik? 30 ° C feletti hőmérsékleten a munkáltatót mindig megkérdezik: Ezután a munkavállalókra nehezedő stressz csökkentésére irányuló intézkedések kötelezőek a munkahelyi technikai szabályok (ASR) szerint.
35 ° C-tól úgynevezett hőmunka. Annak érdekében, hogy még ezen a hőmérsékleten is elviselhető munkakörnyezetet teremtsen az alkalmazottak számára, további óvintézkedésekre van szükség. Az olyan technikai intézkedések mellett, mint a vízfátyol vagy a légzuhany, ez magában foglalja az egyéni védőeszközöket vagy a szervezeti intézkedéseket is, például a hűtési fázisokat. A vízfüggöny segítségével a kiegészítő rendszerek cseppeket permeteznek, amelyek állítólag csökkentik a környezeti hőmérsékletet. A légzuhanyokat úgy tervezték, hogy csökkentsék az alkalmazottak testhőmérsékletét azáltal, hogy az egész testet levegővel lefújják.
Ennyi naptejet kell tényleg bekenni
Mennyi naptejet kell felvinni és meddig vagyok védve vele? A videóban a Deutsche Handwerks Zeitung megmutatja, hogy melyik fényvédőből mennyi szükséges a bőrrák kockázatának elhárításához.