Nyirokmasszázs - szépség egészség jólét
Ez a fajta masszázs különösen hatékonyan segíti a testet a hulladékok és méreganyagok eltávolításában, valamint csökkenti a narancsbőrt és a túlsúlyt. Tudja meg, mi a nyirokmasszázs és milyen előnyei vannak.
Mi a nyirokrendszer ?
A nyirokrendszer a szervezet egyik fő hulladékkibocsátó hálózata, a többi a bőr, a tüdő, a vese és a belek. A nyirokrendszer nagy szerepet játszik a tápanyagok felszívódásában, amíg el nem jutnak a szövetekig. A nyirokrendszer a méreganyagokat és hulladékokat is eltávolítja a szervezetből, amelyeket egyébként nem lehet eltávolítani.
A nyirokrendszer jó állapotban tartja a kötőszövetet, eltávolítja a méreganyagokat a test intersticiális tereiből, keringeti a limfocitákat és a hormonokat, kiszűri a káros anyagokat, valamint a bakteriális fertőzéseket, és fenntartja a test folyadékainak egyensúlyát.
Mi a nyirokmasszázs ?
A nyirokrendszer a vérrendszertől eltérően nem rendelkezik pumpával, és függ az izomösszehúzódásoktól, a rekeszizom légzésétől és a test mozgásaitól. Néha a nyirokrendszer lelassul, különösen fizikai inaktivitásunk, túl gazdag ételek fogyasztása és azért, mert nem iszunk elegendő vizet.
Ez masszázs technika célja a nyirok keringésének stimulálása a hulladék eltávolításának felgyorsítása érdekében. Ez a masszázs az idegrendszer számára is előnyös, mivel csökkenti a szimpatikus idegrendszer aktivitását (felelős a szívverésért és az izmok összehúzódásáért), és részt vesz a a paraszimpatikus rendszer aktivitása (felelős a pulzus lassításáért és az emésztőrendszeri váladék fokozásáért). Serkenti az immunrendszer védekezését és növeli a nyirokfolyadék áramlását és térfogatát.