Nyomtatás - Hírek Tudja meg, melyek a legjobb megoldások száraz és repedezett kézre
kiadva jelenlegi 2020. április 11-én 9: 16-kor
A megrepedt és száraz kéz problémája gyakori a hideg évszakban, amikor a női bőr különleges érzékenységet mutat. Így a bőr bizonyos területei kiszáradhatnak, vagy akár pelyhesek is lehetnek a hideg és a kevés vitamin-tartalmú étrend miatt.
A bőrsorompó fehérjék, lipidek és olajok keveréke, amely megvédi a bőrt a kiszáradástól és elősegíti annak regenerálódását. Néhány ember hajlamosabb lehet érzékeny bőrtünetekre, akár genetikai okokból, akár természetes okokból. Így viszketés, gyulladás vagy bizonyos ekcéma fordulhat elő.
Okok és megelőzés
Egy régebbi közmondás szerint mindig jobb megelőzni, mint kezelni. Ezért nagyobb figyelmet kell fordítanunk a kézápolásra. A hidratáló olyan termék, amelynek mindig kéznél kell lennie, és nem hiányozhat a pénztárcájából! A kezek masszírozásakor vegye fontolóra a körmök és a kutikulák hidratálását, mert azok is kiszáradhatnak. Ezért akkor használja a krémet, mielőtt a keze szárazság jeleit mutatná, és ha gyakrabban alkalmazza a krémet - akár napi 7 alkalmazás, hatása hosszabb ideig tarthat, és keze puha és bársonyos lesz.
Kétségtelen, hogy a kézbőr megrepedezésének egyik oka a vitaminok és ásványi anyagok hiánya, ezért a változatos és kiegyensúlyozott étrend megakadályozhatja ezt a problémát.
Egy másik módszer a hidratált termékek használata - kézkrém, testápoló vagy hidratáló olaj.
A hidratáló termékek kiválasztásának kritériumai
A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy hidratáló krém, testápoló vagy olaj kiválasztásakor fordítsanak különös figyelmet két fő összetevőre - bőrpuhító és hidratáló szerekre. Valójában a bőrpuhító regenerálja és kitölti az elhalt sejtek közötti repedéseket. Vigyázzon, ne válasszon nagyon illatos krémet, mert ez tovább irritálhatja a kezek érzékeny bőrét, inkább nagy hidratáló képességű, de szagtalan krémet választ.
A bőr további védelme érdekében válasszon egy enyhe szappant, használjon meleg vizet, semmilyen formában ne forró vagy hideg, amikor kezet mos. Ezután törölje le puha törülközővel, és azonnal alkalmazzon hidratáló krémet. A hidratáló krém felszívódásának felgyorsítása érdekében 30 percig kesztyűben tarthatja a kezét. Ha a keze nagyon száraz, akkor a szilárd szappan nem segít, de lecserélheti nedves törlőkendőre.
Milyen vitaminokat kell bevennünk étrendünkbe
Mint mondtam, a kiegyensúlyozott étrend, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, pozitívan járulhat hozzá a száraz és repedezett kéz megelőzéséhez. Ezért fontos, hogy a napi étrendbe belefoglaljuk:
C-vitamin
A C-vitamin (aszkorbinsav) hiány a kollagén kimerüléséhez vezethet a bőrszövetben, ami repedezett kezek és egyenletes sebek megjelenését okozhatja. A kollagén elvesztése szintén gátolja a bőr gyógyulási folyamatát, és a kis bőrelváltozások nagy, látható repedéseket okozhatnak. Ezenkívül a C-vitamin nagy hiánya befolyásolhatja a test más részeinek bőrét, az ereket, a csontokat stb.
B1, B5 vitaminok
Egy másik tényező, amely befolyásolhatja a bőr repedéseinek megjelenését, a B1- és B5-vitamin hiánya, a tápanyagok hiánya, amelyek megkönnyítik a gyógyulási folyamatot. E vitaminok rendszeres fogyasztása nélkül olyan repedésekről számolnak be, amelyeket nehéz lesz gyógyítani.
A biotin egy B-vitamin, amely vízoldható tulajdonságokkal rendelkezik, és koenzimként működhet a zsírok és a szénhidrát-anyagcsere alapvető reakcióihoz.
A biotinhiány elvékonyodáshoz és hajhulláshoz, egyenetlen vörös kiütésekhez vezethet - leggyakrabban a száj közelében.
Milyen kezelések ajánlottak a kezek repedezett bőrére
Ha szembesül ezzel a problémával, különféle trükkökhöz folyamodhat, például:
- akupunktúra;
- reflexológia;
- Terápiás masszázs;
- Homeopátiás kezelések - körömvirág kenőcs, avokádó püré, teafa
- Vitaminok és ásványi anyagok beadása
- Fürdők kakukkfű infúzióval
- Fertőtlenítő és bőrpuhító kenőcsök
Próbálja ki a fenti kezelések egyikét, naponta 2-3 alkalommal alkalmazza az érintett területeken, majd hagyja egy ideig hatni, hidratálja a bőrt.