Nyúlhús, új karcsúsító szövetségesed
- Diéta és diéta fogyni
- Az egészséges táplálkozás
- Diétás ételek
- Jó címek
- Karcsúsító és diétás receptek
- Tippek és trükkök
Karcsúsító hús: nyúl
A nyúlhús nagyon népszerű az étrend rajongói körében. Finom és alacsony kalóriatartalmú nyúlhús ideális a karcsúsítás és a jó főzés kombinálásához.
A nyúlhús tápértéke
A fehér húsok közé sorolva a nyúlhús finom, könnyen elkészíthető és alacsony kalóriatartalmú. A csak 160Kcal/100 gramm hozzájárulással a nyúlhús lehetővé teszi az alak megőrzését, miközben élvezi a jó főzést. Kiváló egészségügyi étel is. Csak 3–8% és kevesebb, mint 10% zsírt tartalmaz. Nagyon alacsony telített zsírsavtartalom, megakadályozza a rossz koleszterinszint növekedését.
Fehérjében gazdag nyúlhús is lendületet ad a szervezetnek. Ezenkívül vitamintartálya kiváló jó egészségforrássá teszi. A nyúlhúsban lévő B-vitamin például elősegíti az idegrendszer egyensúlyát és az izomtónust. Az E-vitamin tökéletes az öregedés minden formája elleni küzdelemhez. Fiatal és egészséges állapotban tartja a bőrt, a szív- és érrendszert, valamint a sejteket. Ami a PP-vitamint illeti, megőrzi a bőr fiatalságát a káros napsugarakkal szemben.