Oec. trófea. Karin Possin Dipl. Oec. trófea. Roland Possin. Fogyjon a. Csokoládé. A meglepő étrend, amely csak jót tesz
Oec. trófea. Karin Possin Dipl. Oec. trófea. Roland Possin fogyni csokoládéval A meglepő étrend, amely egyszerűen jó neked
Tartalom 6 Nincs ellenzék 10 Nem tudok nélkülözni! 11 Csokoládé vagy? 12 Különleges: Rossz bálványok? 16 tipp csokoládéalkoholistáknak 18 Különleges: Csokoládé, mint kényelem 20 Étel a léleknek 21 A diéták hülyék 22 Különleges: A csokoládé töltési rituálé 26 Értelmes étkezés 28 Különleges: Csokoládé, mint stresszirtó 32 Különleges: Kompenzálás nagyon tudatosan 34 Az élvezet programja 38 Bevezetés a másodikba Heti program 42 Különleges: A jó minőségű csokoládé felismerése 44 2 hetes fogyókúrás program 46 A változó étrend 48 Bevásárlási listák 50 Megjegyzések a receptekhez 52 Különleges: Hétvégi párosozás 56 Reggeli ötletek 57 Fancy pirítós 57 Szemcsés öröm 57 Angol reggeli 58 A nap bőséges kezdete 58 Reggeli édességért 58 Gyümölcsös kísértés 61 Snackek 4 között
62 1. hét 65 Bulgur és bors csónak 66 Pisztráng szendvics 69 Mexikói álom 69 Élénk borsó saláta 70 Üdvözlet délről 75 Tészta olé! 76 Nyuszi kedvenc étele 79 Finom pirítós 80 Különleges: Csokoládé felfedezőút 82 A tajga kiterjedése 85 Kiadós az országból 86 Volle Lotte 91 Trójai krumpli rakott 92 Kressinis 95 Tengeri hang 96 Ophelia ígérete 98 2. hét 101 Vörös zora 102 Pápai saláta 105 Római kifinomultság 106 Mon Cherry 111 ezer és egy éjszakás üdvözlet 112 varázslatos csillag 114 különlegesség: kis csokoládé szorzótábla 117 indiai templomi étel 118 Paladin alkotása 120 különlegesség: kakaóbabból csokoládéig 123 Tüzes Beijingtopf 124 tündéktől és tündérektől 129 Satchmos Fantasy 130 különlegesség: fürdés csokoládéban 134 Tomazzella -Szeletek 137 Halász kedvenc étele 138 Cukkini Carpaccio 142 Új életem 5
A csokoládé mindenekelőtt enni
kézzelfogható, kézzelfogható boldogságérzet, amely kézzelfoghatóvá vált. Wim Wenders