Okos a belek - Michaela Axt-Gadermann (könyv) - jpc

Michaela Axt-Gadermann: Belsőséggel okos

  • Lenyűgöző új betekintés a bél egészsége és az agy kapcsolatába - bélkezeléssel és a jó bélflóra receptjeivel

A Schlau mit Darm további kiadásai

Fülszöveg

Belek jó - fej jó

michaela

Amit senki sem tud: a bélbaktériumok fő szerepet játszanak temperamentumunkban, hangulatunkban és viselkedésünkben. Amit megeszünk, közvetlen hatással van a belünkben lévő baktériumok összetételére. Ezek igazi saját életet élnek - csodálatos hatással vannak pszichénkre és mentális életünkre.

A "megfelelő" bélbaktériumok mentálisan erősekké, elégedetté, ellenállóvá és stresszállóvá tesznek bennünket - és felkelti az étvágyat az egészséges étrend iránt, amely támogat bennünket abban, hogy karcsúak legyünk. És ez a jó bélflóra elősegíthető! Hogy ez pontosan hogyan működik, azt Prof. Dr. mutatja be. Michaela Axt-Gadermann.