Október Fitness Challenge 44.

október

Az InShape44Fitness minden kerékpáros és mozgásrajongó számára 2015. október 24-én 10:00 és 14:00 között 4 órás fedett kerékpáros maratont szervez. Igen, 4 óra megszakítás nélküli kerékpározás izgalmas lejátszási listával, buli hangulattal, több ezer kalóriával kevesebb és körülbelül 100 km utazás. A 4 órás kerékpározást a klub oktatói támogatják: Mara Buzatu Berg, Norbert Berg és Ramona Grad. Az InShape44Fitness csapata a recepción vízzel, fehérjetartalommal, sportolóknak szánt energiával, gyümölcsökkel és jó hangulattal köszönti Önt.

A 4 órás kerékpározás egyesíti ennek a sportnak az annyira értékelt és hatékony fizikai és szellemi előnyeit:

Fizikai előnyök:
Fogyás;
A szív és a tüdő aktivitásának javítása;
A megbetegedés kockázatának csökkentése;
A koleszterin és a triglicerid szintjének javítása;
Jobb alvás.

Pszichés előnyök:
Csökkent stressz és szorongás;
Önbizalom növelése;
A koncentráció erejének javítása.