Olivier Lafay Könyv - Táplálkozási módszer

Írta: Greg, 2013. augusztus 11. | 0 megjegyzés

A hasítóbárd leesett, a ruhád már nem illik, túl szorosan ide, túl szorosan oda, itt az ideje elkezdeni egy fizikai tevékenységet. A motiváció megvan, tudja, milyen célt szeretne elérni, de az a gond, hogy nem tudja, hogyan kell enni ennek az új állásfoglalásnak megfelelően.
Ezért Google-barátunkhoz fordul, akinek gyakran minden válasz megvan. Böngészi az összes lehetséges oldalt és fórumot, és némi kutatás után az összes létező rendszer szakértőjévé válik, és ennek ellenére Ön sem áll előrébb.
Egy tanács ? Ditch diéták, étkezz kiegyensúlyozottan, nem tudod, mi tudja? Nos, Lafay úr megvizsgálta ezt, a férfiak és nők testépítő módszeréről szóló könyvei mellett írt egy könyvet a táplálkozásról: „A táplálkozás módszere, az egyensúly kezelése” (A könyvet itt megrendelheti!) .

Kinek szól ez a könyv ?

Akár bármilyen korú férfi vagy nő, ez a könyv az Ön számára készült, függetlenül attól, hogy fogyni, izmokat szerezni akar, vagy csak ki akarja egyensúlyozni az étrendjét. Folyamatosan kíváncsi arra, hogy jó-e az, amit eszel, vagy sem, ha étrendje összhangban áll a sporttevékenységével? Ezzel a könyvvel megismerheti, megtanulja a jó táplálkozáshoz szükséges alapokat, intelligens és precíz módon orientálódik a céljainak megfelelően.
Fokozatosan korrigálja rossz táplálkozási szokásait két eltérő elv alapján:

---