Olyan akarok lenni
frizura: Jennifer Aniston hajának elrendezése közel áll a védjegyhez! A sztártól gyakran megkérdezték, hogy mindig sikerül-e friss és megnyugtató megjelenést kapnia. Íme néhány titka: először 6 hétente egyszer borotválkozik, frissítő sampont és balzsamot használ, szinte naponta mossa a híres Shu Uemura termékeket. Ami a kondicionálót illeti, a színésznő stylistja elmondta, hogy a színésznő egy pillanatban használta az Aussie 3 Minute Miracle-t, a kellemes illat miatt. Egy Jennifer-haj titkaiból derítse ki, hogy a színésznő a fürdés után gondosan megfésüli, hogy ne törjön el semmilyen szál, és hagyja magától megszáradni, a hajszárító használata nélkül.
Diéta: sokan csodálkoznak, hogy a színésznőnek 40 év után is sikerül ennyire fittnek lennie, teste tökéletesen tónusú és kiegyensúlyozott. A színésznő által követett étrend a híres 40-30-30 vagy zónás étrend, amelyet Dr. Barry Spears fejlesztett ki. A zónás étrend az egyik legnépszerűbb étrend Hollywoodban, és egyszerű koncepción alapul, anélkül, hogy a testet éheztetné, vagy csak egy bizonyos ideig kizárólagos táplálékkal ellátná. Az étrend 40% szénhidrát, 30% zsír és 30% fehérje elvén működik.
Sport: Természetesen a világon egyetlen diéta sem fog működni sport nélkül. Mivel Hollywood egyik legjobban fizetett színésznője, Jennifer Aniston megengedhet magának néhány luxust: az egyik a jóga napi 2 órája. A jóga talán az egyik legjobb módja annak, hogy a test és a lélek tökéletes harmóniába és egyensúlyba kerüljön a komplex mozgásoknak köszönhetően. Ez az egyik leghatékonyabb lehetőség a fogyáshoz és a test megfelelő arányának megőrzéséhez. A futás is a színésznő kedvencei közé tartozik. Naponta 30-40 percet fut, a fonó és kardio gyakorlatok pedig teljesítik a jógaórákat. A hidratálás a színésznő számára is nagyon fontos! Köztudott, hogy Jennifer sok vizet iszik, és tavaly egy ponton megjelent egy márkás palackozott víz reklámjában.
Tehát vigyázzon a hajára megfelelő termékekkel, a lehető legközelebb álló kezelésekhez, alkalmazzon kiegyensúlyozott étrendet, sportoljon, és úgy néz ki, mint egy hollywoodi csillag.!