Olyan egyszerű és nincs kalória! Itt van a SÜTŐLEVES, amelyet Carmen Bruma ajánlott FOTÓ Libertatea

Alina Dan, 2014. november 3, hétfő, 15:22. Utoljára frissítve: 2019. október 11., péntek, 18:48

egyszerű

A sütőtök gazdag A-vitaminban gazdag, amely megakadályozza a rák kialakulását, béta-karotint tartalmaz, amely szabályozza a vércukorszintet, a tökmag pedig segít eltávolítani a bélparazitákat, eltömíti az ereket, serkenti a vese aktivitását és szabályozza a koleszterint.
Ez az információ nem lehet idegen az egészséges életmód híveiről híres Carmen Bruma számára.
A csillag egy töklevest javasol, amelyet nagyon könnyű elkészíteni, és különösen barátságos a sziluettje. A szokásosnál kevesebb kalóriát tartalmazó változat (edzett hagymával, burgonyával, tejszínnel stb.)
összetevők: 1 kg tök, kaliforniai paprika, hagyma, paszternák, petrezselyemgyökér, 3 evőkanál kenderolaj, 2 teáskanál kendermag, fél teáskanál gyömbér, koriander, só, bors.
Az elkészítés módja: Forraljuk a zöldségeket, és amikor készen vannak, adjuk hozzá a fűszereket és az olajat. Egy turmixgépben krémesre keverjük.