Omlett ma estére, körutazási szakaszra - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához

Gazelledu74

Feladva: 2011.11.05., 16:37

Szia ! Tehát szeretném tudni, hogy jogos vagyok-e enni egy 5% -os M.F hamburger omlettet ma este ?

Tudva, hogy ma délután csíkos tortát ettem, és megkóstoltam két darab dukan joghurtos süteményt.

Ma reggel ettem egy tál túrót sonkával. PP-ben vagyok.

Szeretném a véleményét

Puszi

Feladva: 2011.05.05., 16:39

figyeljen a naponta elfogyasztott tojások mennyiségére.

Hányat tesz a tortájába ?

Gazelledu74

Feladva: 2011.05.05., 16:40

2 a tortámban, tudva, hogy csak a felét ettem meg !

Feladva: 2011.05.05., 16:42

ott vannak a joghurtos tortád tojásai is.

Talán nem kellene ma este elkészítenie omlettet

Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen

Feladva: 2011.05.05., 16:44

óvakodjon a tojássárgája visszaélésétől !

Gazelledu74

Feladva 2011.11.05., 16:46 órakor

Tehát igazából nincs mit tennem. Van tojásom és steakem, de hé. ott fogytán az ötletem

Felhasználó44827

Feladva: 2011.11.05., 16:51

a határértéknél tartson egy tojássárgáját 2 fehérért az omlettje számára, ha nincs más.

Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen

Gazelledu74

Feladva: 2011.11.05., 16:52

Igen, ez az ötlet, de végül 3 szelet sonkát készítek friss négyzettel, két tojásfehérjével, tiszta fehérjével !

Feladva: 2011.05.05., 18:26

A koleszterin elkerülése érdekében a tojás heti 5!

Feladva: 2011.05.05., 18:47

Nem akarok senkit arra késztetni, hogy a tojássárgáját falja, de megkérdőjelezik azt a tévhitet, miszerint a tojássárgája káros a vér koleszterinszintjére. Alacsony a telített zsírtartalom, ezért ne felejtsd el.

---