Ón zöldségek csirkével, skyr sajttal és skyr tzatzikivel

összetevői

• 300 g csirkemellfilé
• 2-3 színes sárgarépa
• 1 gumó cékla
• 2 paszternák
• 1 édesburgonya
• Só bors

• 1 chili paprika
• 2 evőkanál olívaolaj
• 2 evőkanál balzsamecet
• 1 teáskanál méz

• 1/2 uborka
• 200 g MILRAM Skyr
• 1 teáskanál olívaolaj
• 1 teáskanál citromlé
• 1 gerezd fokhagyma
• 2 szál kapor
• Só bors

• 50 g napraforgómag
• 180 g MILRAM Skyr sajt falatok
• 2 ág petrezselyem

Tápértékek (adagonként)

Lisa Kilimann

Soul foodie

Lisa mottója: Az egészséges élvezet olyan könnyű lehet! Mert az igazi lélekétel általában egyszerű receptek és jó alapanyagok alapján készül. Fontos számára a tudatos táplálkozás, a konyhában és a pékségben egyaránt otthonosan érzi magát. Először sütős zöldségek vannak halloumival, majd a vegán fahéjas tekercs illata - mindezt időben!

leírás

Ne csevegjen sokáig, Ón zöldségek csináld! Mert ha te Sütőben sült zöldségek pályázattal együtt csirke és Balzsamos pác a lapon sütés a bonyolult Munka utáni étkezés vagy ebéd linkekkel készült. A Extra adag fehérje és kiadós fűszerezéssel szolgál MILRAM Skyr sajt falatok. Megteheti, amíg minden süt a sütőben házi tzatziki érintés. Dip tippem: használd MILRAM Skyr Joghurt helyett mártogatása különösen krémes és extra fehérjében gazdag lesz.

Készítse el a receptben megadott 2 adagot: Egyél munka után, a másikat vigye másnap az irodába étkezés előtti ebédként.

---