Önbizalom - A Judo Fórum
Közreműködés: tanácsot kérni »2016. április 19., 02:54
Kedves fórum közösség,
Mindig nagyon szórakoztatóan olvastam ezt a fórumot, de ma először kell megszólalnom. A felhasználónevem már azt mondja, hogy tanácsot keresek. Még mindig közömbös vagyok a kérdés iránt, hogy valóban keresem-e.
19 évesen kezdtem el teniszezni. Természetesen fizikailag nem volt igazán könnyű. De hű maradtam a sporthoz - legalábbis szabálytalanul - a mai napig.
Aztán két incidens váltotta meg az életemet:
Egyrészt 2014 nyarán a teniszpályán álltam - még mindig 31,0-es BMI-vel -, és egy gyerek, aki engem (akkor húszas éveim közepén) figyelt teniszezni, azonosított a csapattársaimnál a "nagy hasú" szavakkal. ". Az ült. Kindermouth valószínűleg felfedi az igazságot
Másrészt ezen a ponton a tükör előtt álltam és elhatároztam: valamit változtatnom kell az életemben. 2014 nyarán többet sportoltam, mint valaha életemben. Gyakorlatilag minden nap a teniszpályán voltam. Megváltoztatta az étrendemet. És valójában elkezdett fogyni.
Nyár végén a teniszpályákat télre bezárták, majd visszatértem a dzsúdóba. Nem tudom pontosan megmondani, miért lett belőle judo. Azt hiszem, az a vonzalom volt, hogy tegyek valamit (újra), hogy gyerekként valójában egyáltalán nem találtam ennyire rossznak. De mindenekelőtt valami, ami az egész testet megköveteli. Végül is az volt a célom, hogy megváltoztassam az életemet, és normális súlyt kapjak. És bizonyos mértékig olyasmit, amelyet - legalább részben - gyermekkorom fóbiái jellemeznek. Szembe akartam nézni a félelmeimmel.
Tehát 2014 szeptemberében (újra) először álltam a szőnyegen. Kezdetben hetente kétszer. Az étrend és a testmozgás változása szintén gyorsan meghozta gyümölcsét. Az első 10 kg fél éven belül csökkent. A normál súlyomtól 7 kg választott el, az akkori célsúlyomtól csak 12 kg. Ugyanakkor elfoglaltam az övvizsgákat, alkalmanként kezdő versenyekre jártam (a felnőtt kezdők számára túl kevés a szám), és nagyon jól szórakoztam a klubtársakkal a pályáról.
A költözés miatt klubot váltottam 2015 augusztusában. Most heti négy-ötször jártam edzésre. A fogyás folytatódott, bár lassabban. A sport - és természetesen a pozitív fizikai változás - szintén boldogabbá tett.
Időközben nem csak elértem a célsúlyomat, de még további 3 kg-ot estem. A BMI-m ma 23,1. Nem vagyok teljesen elégedett a vizuális eredményekkel, de a fórum urai valószínűleg tudják a hasi zsír problémáját. Amint ott van, nagyon kitartó
Miért írom mindezt? Személy szerint a kontextus barátja vagyok, ezért szeretném ugyanezt elárulni.
A téma címe: "Önbizalom". És pontosan ez sújt engem most. Nem csak azért, mert jelenleg a helyszínen vagyok a vizuális változásokkal. Már csak azért sem, mert észreveszem, hogy technikailag és fizikailag sem vagyok képes lépést tartani az összehasonlítható korú judokával, akik gyermekkoruk óta hűek maradnak a judóhoz. Ezek mind olyan körülmények, amelyeket teljesen kész vagyok elfogadni. De legfőképpen az az érzésem, hogy a saját dzsúdómmal nem jutok tovább. Csak nem sikerül a technikák. És ezzel nem azt akarom mondani, hogy csak a sebesség vagy az erő hiányzik. Az egyszerű technikai megvalósítás hiányzik. Ismételt utasítások után sem sikerül egyszerűen végrehajtanom a technikákat, ahogy azt szánták - mivel elméletileg még megértettem őket, és meg tudom magyarázni az alapul szolgáló technikai elveket. Nem is szeretek a Randori alkalmazásában beszélni. Elég egyszerű koordinációs készség hiányzik belőlem. Koordinációs képességek, amelyeket gyermekkoromban soha nem tanultam meg. Olyan készségek, amelyek nélkül a technológia teljesen kudarcot vallana. Olyan készségeket, amelyekben kétlem, hogy ma is elsajátíthatnám.
Az emberek általában nagyon magabiztosnak gondolnak engem. Néhányan arrogánsak lehetnek. A munkámban sincsenek nehézségek, és ott képes vagyok érvényesülni. Eddig életemben teljesen idegen volt az önbizalomhiány.
De most eljutottam egy ponthoz, alig 1,5 évvel azután, hogy újra felfedeztem a dzsúdót, amikor komolyan fontolóra veszem a sport újbóli feladását. Az egyetlen dolog, ami jelenleg ezt megakadályozza abban, hogy nagyon kedveljem a sporttársakat, az edzőmet és a klubomat. De mit ér, ha nem fejlesztem tovább magam a saját szemszögemből? Amikor nem vagyok boldog Amikor az önbizalomhiány sújt engem?
Tényleg tanácsot keresek? Vagy csak biztatás, hogy folytassam azzal, amit csinálok? Arra kell építenem, amit eddig elértem? Most elbocsáthatom a 1,5 évet? És megáll (újra)? Megbántam utoljára.