Önkéntes Pre) Karcsúsító Fórum

LarasSecret

Van egy csodálatos péntek este mindenkinek

önkéntes

Holnaptól kezdem a 4 hetes alacsony szénhidrát-kihívást (nem, hétfőig NEM várok). és mivel szórakoztatóbb egy csoportban, gondoltam magamban, a legjobb, ha mindannyian együtt motiváljuk egymást

Mindenkit szívesen látunk, és minél több, annál jobb, röviden: IGEN, tudom, hogy karcsú vagyok és NEM, az étkezés nem zavar. Tudnod kell, hogy nagyon finom testalkatú vagyok (és ezért kevesebbet tudok súlyozni, mint egy nagy, durva csontú ember), és meglehetősen magas KFA-értékem van (28%.). Miss Skinny Fat üdvözlet! Nem annyira a súlyról, mint a testösszetételről és a jó érzésről van szó.

Mivel az elmúlt hetekben eléggé falánk voltam (egyszerűen nem tudtam felépülni a karácsonyi kekszesokktól, mohó gyomromból ki kellett üríteni az összes Nutella edényt. De még mindig nem működött, elég kíméletlen voltam) 4 hétig nem leszek több mint 50 g szénhidrátot fogyaszt. Sok zöldséget, halat, sovány húst, tenger gyümölcseit és tejtermékeket, valamint avokádóból, dióból és kókuszolajból készült egészséges zsírokat fogok enni. (Olyan prímás étrend tejtermékekkel ^^)

Nagyon örülnék, ha találnék néhány követőt. Minden héten frissítés érkezik a testsúlyról, az érzéséről stb., És természetesen sok motivációról. együtt meg tudjuk csinálni, és megmutatjuk a világ többi részére, hogy mennyit tehetünk. Tehát nincs több álom test. végül valósággá kell válnia!