Online sport, ahol leckéket találhat a szülők és a gyermekek számára L Express

"Különösen a megosztás számít", Morgane Briole-Philippe, edző.

ahol

Annak érdekében, hogy a családok együtt dolgozhassanak otthon, sok webhely és mobilalkalmazás kínál szülő/gyermek sportórákat online követésre, sőt néha élőben is.

"A bezártság kezdete óta legalább 70% -kal kevesebbet költöttünk a szokásosnál. Ezért nagyon fontos a rendszeres testmozgás fenntartása érdekében" - magyarázza Morgane Briole-Philippe, a sport edzője és a L'Usine sport fitnesz tanára klub (az órák jelenleg online elérhetőek). És ez természetesen vonatkozik az idősebbekre, valamint a fiatalokra. "Fizikai szempontból fontos a test, az ízületek és az izmok (beleértve a szívet is), de pszichológiai szempontból is. Az erőfeszítések során felszabaduló endorfinokon kívül ez lehetővé teszi a gőz leadását és osszon meg egy kellemes pillanatot, amikor a gyakorlatokat a családdal végezzük ”- folytatja a szakember. Ennek a kérdésnek a tudatában számos sportkoncepció hozott létre (az oldalukon, a közösségi hálózatokon vagy a mobilalkalmazásokban) sportprogramokat a szülők és gyermekeik számára.