Online webinar Hogyan étkezzünk helyesen és egészségesen - Bonsensa
Így jól eszel és egészséges maradsz
Tudjon meg többet arról, hogy mi a köze a táplálkozásnak az egészségéhez, és mit tehet konkrétan.
A diéta nagy hatással van egészségünkre!
1. kihívás
Gyakran kimerültnek és fáradtnak érzi magát. Nem igazán kezded. Észreveszed, hogy neked és a testednek hiányzik valami. Nincs igazán energiád a teljes hatalom megadásához és a mindennapi életben való hatékonysághoz.
2. kihívás
A Corona miatti kivételes időszak megváltoztatta étkezési szokásait. Egészséges és könnyű dolgok fogyasztása helyett több kalóriatartalmú étkezés volt, néha készételek is. Tehát a bordáin lévő fontok nőttek.
3. kihívás
Folyamatosan hallja, hogy bizonyos vitaminokat, ásványi anyagokat és vegyületeket kell fogyasztania, vagy be kell vennie az étrendbe. Csak nem igazán tudod, hogy mennyi legyen és honnan induljon.
A webes szemináriumon azonnal megvalósítható megközelítéseket kínálunk az egészséges táplálkozás érdekében az egészséged érdekében.
Ebben az 1 órás webináriumban
három központi témát dolgozunk ki veled.
Tipikus étkezési szokásaink
és mit jelent ez számodra
Kiegyensúlyozottan és tudatosan étkezni és
mire kellene figyelned
Az egészséges táplálkozás lehetőségei tippekkel az azonnali megvalósításhoz
Nyílt beszélgetés kérdésekkel és válaszokkal
Ha ott akar lenni, szánjon 1 percet a regisztrációra!
Használja ki az ingyenes webszemináriumon való részvételt
Koncentrált ismereteket fog szerezni a táplálkozásról és az egészségről.
Jó áttekintést kap a vitaminokról, ásványi anyagokról és Co.
Megtudja, mi a jó a testének, és mire kell figyelnie.
Ötleteket és megközelítéseket fog kapni arra vonatkozóan, hogyan lehet célzottan lefogyni.
Olyan javaslatokat fog kapni, amelyeket azonnal megvalósíthat.
Az 1 órás webináriumon keresztül vezet téged
Sahra Holden - egészségügyi és táplálkozási szakértő
Sahra Holden okleveles táplálkozási szakember és a BONSENSA GmbH ügyvezető igazgatója. Felelős a tartalomelfogadási programokért és a coachingért. Ez nem csak az egészséges táplálkozásról és a megfelelő fogyásról szól, hanem olyan kísérő kérdésekről is, mint az erős önértékelés és a jó önbizalom. Ezek elengedhetetlenek a fenntartható fogyáshoz. Intenzíven dolgozik résztvevőivel a gondolkodásmód és a viselkedés megváltoztatásán.
Foitzik Olivér - személyi edző
Oliver Foitzik a BONSENSA GmbH személyes edzője és ügyvezető igazgatója. Elkötelezett a célok, a siker és a személyiség iránt. Több vállalat alapítójaként tudja, hogyan kell aktívan formálni az életét, legyőzni az akadályokat és elérni a céljait. Intenzíven dolgozik edzőivel az élethez való pozitív hozzáállás, a személyes gondolkodásmód és az aktív lehetőségek kiaknázása érdekében.