OnOff egyéni edzés - térjen vissza egészséges testsúlyához
ON-OFF egyéni coaching
Három hónap, hogy lépésről lépésre elérje a súlyát.
Egyéni és személyre szabott támogatás az On-Off programhoz.
A személyre szabott Be/Ki program
Leírás
Az On-Off program fenntartható és gondoskodó fogyókúrás program. Ez lehetővé teszi, hogy fogyjon anélkül, hogy éhezne vagy éhezne. Erősen ihlette Taty Lauwers „A rezsimeken túl” című könyvében végzett munkája. Különösen lehetővé teszi, hogy a több étrend által kimerült nők visszanyerjék energiájukat és súlyukat.
Az On-Off program ezen képletében személyesen és egyénileg kísérem Önt. Képes lesz a programot az Ön igényeihez igazítani. Testre szabott !Három hónapig veled leszek, e-mailek és videokonferenciák útján, hogy jó formában visszanyerhesse súlyát.
Időt szánunk arra, hogy megértsük, hogyan viszonyul az étellel, mitől érzi jól magát, energiát ad. Megállapítjuk, hogyan kell viselkedni az étrenddel úgy, hogy az egyszerre jelent örömöt és jólétet.
Az első négy hét lehetővé teszi az egészséges étrend alapjainak beállítását. Hogyan lehet enni és javulni anélkül, hogy korlátoznád magad? A test kezd leereszteni. A morál emelkedik. Ez az ON hatása.