Önvezető tanfolyam - 8 hét diétaváltás Útmutató önmagadhoz - őrült a futás miatt
Ez az első diétás gyakorlat, amely megváltoztatja az életedet. Az első online tanfolyam arról szól, hogy hosszú távon megváltoztathatja az étellel és önmagával való kapcsolatát.
Ez az online tanfolyam az Ön számára készült, ha:
✅ akarja egészséges étrended és életmódod biztos siker lesz és gazdagítja mindennapjait.
✅ fizikailag és mentálisan egészséged fel egy új szint hozd és a te Optimalizálja a teljesítményt akar!
✅ a ti intuitív érzés az éhség, az étvágy és a jóllakottság iránt edzeni akar.
✅ a ti Javítsa az étellel és önmagával való kapcsolatát akar.
✅ hosszú távon jó érzés el akarja érni vagy meg akarja tartani
✅ te fenntartható érzelmi étkezés, sóvárgás, stresszes étkezés és rendezetlen étkezési magatartás elbúcsúzni akar.
✅ egyet keres egyszerű Út a cél felé vannak.
Ez nem egy „normális” online tanfolyam! Itt jön Nem radikális fogyókúra heteken belül - ez a professzionális coachingról, az általános támogatásról és a az egészséges étrend állandó és holisztikus módja, amely fitt és karcsú.
leírás
Motivációm erre az online tanfolyamra a következő volt:
Hogyan tudnék még jobban támogatni, hogy te igazából véglegesen és fenntarthatóan megváltoztatja étrendjét? Hogyan tudom kezelni, hogy legyőzze a bizonytalanságot, ártjon a káros szokásoknak és éld a legjobb életedet?
Az egyetlen célom az, hogy segítsek legyőzni az önbizalmat és meghaladni a személyes határaidat, hogy a legjobb verzióddá válj.
Veled együtt szeretnék egy olyan étrendet, étkezési rendellenességeket és depressziót nélkülöző világot létrehozni, amelyben az emberek megfelelően mozognak, edzenek és étkeznek, mert megéri. Lehetővé akarom tenni, hogy mindenki boldoggá, egészségessé és fitté váljon - a szeretet, nem pedig a harc révén.
Ez gyorsan elkészítette a tervet: Online tanfolyamra van szükség! Online tanfolyam, ahol nem csak olyan modulokhoz férhet hozzá, amelyeket nem teljesít. Inkább egy online tanfolyam, amelyen élőben edzenek, haladnak előre egy erős közösségben, és a WhatsApp-on keresztül rendszeres üzenetekből kapnak támogatást.
A 2018. október 1 elindul, és felmehet Szeptember 30. a helyed a biztonságos exkluzív csoport! Tehát a kör továbbra is ismerős és személyes, a gondoskodó egyéniség pedig erős.
Ez az online tanfolyam az Ön számára készült, ha:
✅ akarja egészséges étrended és életmódod biztos siker lesz és gazdagítja mindennapjait.
✅ fizikailag és mentálisan egészséged fel egy új szint hozd és a te Optimalizálja a teljesítményt akar!
✅ a ti intuitív érzés az éhség, az étvágy és a jóllakottság iránt edzeni akar.
✅ a ti Javítsa az étellel és önmagával való kapcsolatát akar.
✅ hosszú távon jó érzés el akarja érni vagy meg akarja tartani
✅ te fenntartható érzelmi étkezés, sóvárgás, stresszes étkezés és rendezetlen étkezési magatartás elbúcsúzni akar.
✅ egyet keres egyszerű Út a cél felé vannak.
Ez nem egy „normális” online tanfolyam! Itt jön Nem radikális fogyókúra heteken belül - ez a professzionális coachingról, az általános támogatásról és a az egészséges táplálkozás állandó és holisztikus módja, amely fitt és karcsú.
Ez az online tanfolyam Nem neked megfelelő, ha:
❌ radikális étrendet keres,
❌ nincs kedved dolgozni a gondolkodásmódodon és a szellemiségeden,
❌ pontos táplálkozási tervet keres, 100% -os irányelvekkel,
❌ a szépség extrém eszméit akarja utánozni,
❌ várjon rövidítést a kényelmes súlyáról.
Amire számíthat az online tanfolyamomon a holisztikus és tartós étrend-változással kapcsolatban:
- Három heti feladat gondolkodásmóddal, táplálkozással és életmóddal nyolc héten át.
- Az étrend megváltoztatásával kapcsolatos heti feladatok alapos háttérismerete.
- Minden héten új vegán receptek és inspirációk.
- a heti LIVE webinárium Több mint 30-60 perc a hét aktuális témáival és feladataival, beleértve az egyéni kérdéseket és válaszokat (kérdés és válasz).
- kéthetente gazdagító videók és hanganyagok részt venni és utánozni.
- egy-két naponta Hangüzenetek és tippek a WhatsApp-on keresztül és exkluzív Facebook-csoport.
- védett tér, ahol minden kétséget és nehézséget kezelhet, és megünnepelheti a sikereket.
- exkluzív közösség a cserére és a kapcsolattartásra
- az interaktív Biztos munkafüzet nyomtatásként az egyéni fejlődés és az önmegvalósítás lehetőségével
- a fix kezdési időpont 2018. október 1-jén
Szigorúan korlátozott!
Annak érdekében, hogy az online tanfolyam minősége magas szinten maradjon, és hogy egyénileg és holisztikusan kísérhessük Önt, a A részvételi helyek száma szigorúan korlátozott! Ebben a körben is csak korlátozott számú résztvevő részesülhet a kiterjedt nyolc hetes programból, és eszmecserét folytathat egy erős és motiváló közösségben.
Kinek szól az online tanfolyam?
Ezt az online tanfolyamot olyan emberek számára tervezték, mint Hanna. Hanna az élet kellős közepén van, és egészségesen szeretne étkezni és mozogni, de nem biztos benne, hogyan tovább. Nincs sok ideje, nem tudja, mi a jó neki, és mindig olyan régi mintákban végzi, mint a sóvárgás és az elégedetlenség. A múltban csalódást és túlzott igényeket tapasztalt az ételekkel kapcsolatban, és több diétát is kipróbált. Addig is Hanna szeretné, ha testében összességében jól érezné magát, és elfogadná önmagát.
Unja már a verekedést vagy a kényszerítést. Arról álmodozik, hogy elérje a legjobb változatát, és készen áll arra, hogy elhagyja a komfortzónáját. Több könnyedséget és egyensúlyt akar életmódjában, ezért felém fordul. Néhány kiló is megdőlhet, de Hannának rendben van, ha időbe telik, mert ez állandó életminőséget és szünetet tart az étrend spiráljától.
Olyan vagy, mint Hanna Ezután a tanfolyam az Ön számára készült!
Ezt mondják a szakértők a koncepciómról: "Biztos siker"
Sabrina Wolf - blogger és tréner www.sabrinawolf.de
Stefanie Rabe blogger és táplálkozási szakértő www.fruehlingszwiebel.com
Ezt mondják a résztvevők az online tanfolyamomról:
A diavetítéshez JavaScript szükséges.
Az én versprechen:
💥Radikális őszinteség
Gyökeresen őszinte vagyok, és pontosan a megfelelő visszajelzést adom Önnek.
🙏 megértés
Száz százalékosan megértem Önt, aggodalmait és kétségeit, valamint személyes útját.
🤓 Megalapozott Tudás
Biztosítok Önnek olyan megközelítéseket, amelyek működnek, mert alapos ismereteken alapulnak.
💫 Holisztikus
Teljesen látlak, amilyen vagy - test, lélek és lélek.
Humor
Nem veszem túl komolyan magam, és segítek abban, hogy ne vegye túl komolyan magát.
hasonló bejegyzések
9 értékelés a tanfolyamra: Önfutó - 8 hét diétaváltás: Útmutató önmagadhoz
Susanne (Igazolt tulajdonos) - 2018. szeptember 10
Egyél egészségesen, többet mozogj - valójában könnyű, igaz? De akinek problémái vannak a saját testével (jólétével), tudja, milyen nehéz lehet. Paula tanfolyama segített megérteni az egyik legnehezebb kapcsolatot - a saját magával és a testével - és fenntartható módon javítani. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás a nagy rejtvény része, de Paula segítségével felfedeztem a fennmaradó darabokat is, amelyek pozitívan hatnak a saját közérzetemre.
Michelle (Igazolt tulajdonos) - 2018. szeptember 13
Julia (Igazolt tulajdonos) - 2018. szeptember 16
Kedves Paula
Nem vagyok olyan jó, hogy véleményeket írjak, de mivel a tanfolyamodat nagy gazdagításnak találtam számomra, és szeretnék másokkal is kedveskedni neki, megpróbálom ...
Pontosan tudom, mi az, ami jó és rossz az étel szempontjából, ismerem az energiafelhasználásomat, elolvastam/kipróbáltam az X diétákat. Tehát egyértelmű volt: a megoldásnak máshol kell lennie, a fő kérdés: miért nem valósítom meg tudásomat?
És pontosan ez a megközelítés volt a döntő a Paulával vívott mérkőzés szempontjából, és különösen hasznos volt. Május óta újra növekszem! Olvasom/képzem magam/kérdést ... és mindenekelőtt: motiválom magam, vagy a csoportunk teszi 🙂
A tanfolyam után most nem vagyok "meggyógyítva", de rengeteg eszközt tudtam magammal csomagolni a további utamra. A kiegészítő tanfolyamot is elvégeztem, azt hiszem, spontán jött létre, mert mindenki az "önfutó áramlatban" volt ... és most következik a tanfolyam utolsó hete, és el sem tudom képzelni, hogy befejeződött 🙁
Újra regisztrál? Hmmmm ... még mindig bizonytalan vagyok, biztos vagyok benne: az 1. és a folytató tanfolyam jó volt nekem! Ajánlás!
Daniela (Igazolt tulajdonos) - 2018. szeptember 16
Úgy éreztem, egész életemben "diétáztam". WW, alacsony szénhidráttartalmú, IIFYM, kalóriaszámolás, makrók számlálása ... Sosem éreztem magam kényelmesen. Evés közben sem (mit szabad csinálni, mennyit, de 140 g fehérjét KELL ennem!) És főleg nem a testemben!
Ez részben az étrendemnek volt köszönhető, de nagyrészt önmagamnak.A tanfolyamon megtanultam a jólét legfontosabb dolgát: a helyes gondolkodásmódot. Amit mindig elutasítottam „igen, igen, célokkal, valahogyan, jól illik”, az lett a sarokköve. Jobban megismertem magam, megtanultam dolgozni önmagamon, hogy közelebb kerülhessek ahhoz a célomhoz, hogy "végre újra jól érezzem magam a saját testemben".
A Paula által juttatott tápanyagok ismerete is segít.
És természetesen az intenzív élő közvetítések, a napi hangüzenetek és a csoport!
Természetesen még sok munka van 8 hét után, de nem arról van szó, hogy soha többé ne legyenek „rossz napjaink”. Arról van szó, hogy elfogadják őket, és visszatérnek a helyes útra.
Csak mindenkinek tudom ajánlani a tanfolyamot, magam is sokáig gondolkodtam, hogy költsek-e még egyszer pénzt valamire, és nagyon örülök, hogy megcsináltam!
Nina (Igazolt tulajdonos) - 2018. szeptember 16
Ez az online tanfolyam meghaladja mindazt, amit korábban lefoglaltam/részt vettem a táplálkozás területén.
Segített nekem - nemcsak a táplálkozással kapcsolatos nagyon alapos, tudományosan megalapozott jelentések miatt. Itt tényleg vigyáznak rád - éreztem, hogy jó kezekben vagyok és megértettem.
Itt holisztikusan dolgozol önmagadon, mert minden összefügg a táplálkozással - mozgás, belső hozzáállás, önmagad nézete.
Távolodtam attól a céltól, hogy x fontot akarjak leadni, és egészséges módon kezeljem magam ... anélkül, hogy számolnám a kalóriákat és a tiltásokat.
De ha nem vagy hajlandó keményen dolgozni önmagadon és hozzáállásodon, akkor tévedsz.
Köszönöm Paulának az elkötelezettséget - érezheti itt a kezdetektől a végső találkozásig.
Üdvözlettel Nina
Sabine (Igazolt tulajdonos) - 2018. szeptember 17
Röviden fogom tartani: a tanfolyam a legjobb, ami velem történhetett!
Paula őszinte visszajelzése megnyitotta a szemem, ahol még mindig vannak "gyenge pontjaim", amelyekkel most foglalkozom a gondolkodásmódban, hogy közvetetten normalizáljam az étrendet.
Fokozottan ajánlott és minden fillért megért.
Chrissy (Igazolt tulajdonos) - 2018. szeptember 18
Te is tudod ezt: "Ma nagyon újra eltaláltam, és a diéta holnap kezdődik." A következő vágyakozás támadásáig mindenképpen megpróbáltam lefogyni: kipróbáltam különféle fogyókúrákat és keveset ettem. Mindez sikertelenül. De éppen ellenkezőleg. Étkezési viselkedésem csak kényszeres volt, és semmi más, csak egészséges.
Paula segítségével sikerült ismét egészséges és kiegyensúlyozott ételeket fogyasztanom. Megtudtam, hogy nem kell éheznem bármikor, és azt is, hogy a test nemcsak táplálékkal táplálkozik, hanem hogy a mentális erő és az önszeretet fontos szerepet játszik.
Elértem a kívánt súlyomat, és nagyon jól érzem magam az új étrenddel! A tanfolyam felismerései immár szerves részét képezik az életemnek, és nem képzelhetők el nélküle! 😊
Norma (Igazolt tulajdonos) - 2018. szeptember 19
Paula koncepciója az a megközelítés, amelyet életemben mindig hiányoltam. Ez nemcsak étrend-változás, hanem életváltás is. A kicsi, finom közösség motivál, elkap, sok erőt ad. Akik lefoglalják ezt a tanfolyamot, általában már sokat tudnak az egészséges táplálkozásról. Ami leginkább elhanyagolja a gondolkodásmódot. És itt a pálya és Paula adja a döntő megközelítést. A 8 hét után minden bizonnyal nem lesz biztos siker, de sokkal óvatosabb vagyok magammal, más megközelítést követek, mint korábban.
A tanfolyam során 8 héten keresztül minden nap WhatsApp hangüzenetet kap. Aranyat ér, és minden nap új impulzusokat ad.
Összegzésképpen: ne költsön pénzt porokra, tablettákra, programokra vagy bármi másra. Fektesse be magába a pénzt, vegyen részt ezen a tanfolyamon. 5 csillag itt még mindig nem elég.
Maxi (Igazolt tulajdonos) - 2019. január 3
Évek óta követem Paulát, és szivacsként szívom fel minden egyes szövegét. Akkor miért veszi fel az önvezető tanfolyamot? Sportolok, vegánul eszem és évek óta sokat foglalkozom mindezekkel a témákkal. Paula holisztikus nézete erről a témáról azonban nagyon vonzó volt számomra, különösen azért, mert még mindig gyakran a hiedelmek korlátozásával kell foglalkoznom. És mivel Paula blogja az egyetlen, amelyet olyan régóta követek, hiteles, és kezével-lábbal rendelkezik, feliratkoztam.
Napi hangüzenettel Paula mindennap nagyon motivált engem, és főleg az élő közvetítések valóban újra fellendültek, és mindenük megvolt! Olyan sok új információ volt, és soha nem volt nyomásod mindent egyszerre megtenni. Bizonyos dolgokat könnyebben be lehet illeszteni a mindennapi életbe, rutinszerűen, másokat egy kicsit tovább tart. A nyolc hét után is kapcsolatban állok néhány önfutóval, és motiváljuk egymást. Paula remek alapot teremt mindezekhez a dolgokhoz, tanácsokkal és cselekedetekkel is rendelkezik a nyolc hét után is, és könnyen láthatja, hogy mennyi szenvedélye van az egésznek!
Tehát, ha nem csak diétával akar foglalkozni, hanem egészséges táplálkozási szokásokkal, figyelmességgel akar élni, és mindenekelőtt valami jót tenne magának és testének, akkor jó helyre került. Mindent lehet, semmit sem kell tenni, és egy ilyen tanfolyam nem kín, hanem izgalmas utazás az élet nagyobb megelégedésére.
Köszönöm, Paula, hogy te vagy, és engedtél nekünk, hogy annyit osszunk meg az utad során is