Optimalizálja a bariatrikus műtét eredményeit az adaptált fizikai aktivitásnak köszönhetően
Az elhízás, valódi közegészségügyi probléma.
Az elmúlt évtizedekben az elhízás járvány valóságos közegészségügyi kérdéssé vált. A kínált eszközök közül a műtét egyre nagyobb sikert arat. A CNAM1 szerint ezeknek a beavatkozásoknak a száma majdnem megháromszorozódott 2007 és 2013 között, ami 2013-ban közel 43 000 műveletet jelent Franciaországban. Ugyanakkor különböző tanulmányok teszik teljessé a perspektíva hiányát az elért eredmények tekintetében. hosszú távon.
Egyes kutatások kiemelik a műtét korlátait és a művelet körüli támogató rendszerek fejlesztésének szükségességét, különös tekintettel a fizikai aktivitásra2. Az alkalmazkodó fizikai aktivitás szakember általi ellenőrzése ezért elengedhetetlen a művelet különböző szakaszaihoz igazodó fizikai gyakorlatok ösztönzéséhez.
Mi a bariatrikus műtét ?
A bariatrikus műtét vagy az elhízás műtéte számos beavatkozási technikát ötvöz a gyomor számára, amelyek közül a leggyakoribb a hüvely, a bypass és a gyomorszalag. Szigorú kritériumok alapján írják fel, és elsősorban súlyos elhízással küzdőknek szánják, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 40 kg/m² vagy 35 kg/m² értéket társuló betegségekkel2.
A művelet drasztikus csökkenést eredményez az élelmiszer-bolusban, ami 1-2 év után általában 40-70% közötti súlycsökkenést eredményez. Ez az elhízással járó főbb szövődmények, például cukorbetegség, alvási apnoe szindróma vagy magas vérnyomás csökkenését eredményezi3. E nagyon biztató eredmények ellenére a műtétet nem szabad triviális megoldásnak tekinteni. Ennek a beavatkozásnak a felhasználása hosszú folyamatot igényel, amely legalább hat hónappal a műtét előtt kezdődik és több mint egy évvel később folytatódik. A műtét sikere és a testsúly megőrzése a jó egészséggel párhuzamosan elsősorban az étrendi, pszichológiai és fizikai támogatás minőségén, valamint a kedvezményezett részvételén alapul.
Miért javasoljuk a fizikai aktivitás támogatását ?
Az életmód tartós megváltoztatása nélkül a műtét előnyei korlátozottak és átmenetiek. A fogyás optimalizálása és a másodlagos patológiák csökkentése mellett a testmozgás, ha hozzá van igazítva az emberhez, javítja az életminőséget és segít előrejelezni bizonyos szövődményeket:
Mi az adaptált fizikai aktivitás vagy az APA ?
Az adaptált fizikai aktivitás (APA) a sport és az egészség kereszteződésében található tudományág, amely fizikai, sport- és művészeti tevékenységeket használ az egészségmegelőzés, a rehabilitáció vagy a társadalmi integráció céljából. Az APA tanár ötvözi a tanított tevékenységek elsajátítását a különféle kórképek ismeretével, hogy beavatkozását a személy képességeihez és elvárásaihoz igazítsa. Az egészségük javításán túl a javasolt helyzeteknek köszönhetően jobban megérthetik patológiájuk következményeit, és ezáltal napi szinten jobban kezelhetik azokat. Ez a gyakorlat mindenkinek szól és alkalmazkodik, távol a sportteljesítmény és az esztétika kihívásaitól.
Hogyan lehet megszervezni az adaptált fizikai aktivitás támogatását a bariatrikus műtét részeként ?
Az adaptált fizikai aktivitásnak négy fázisa van, amelyek különböző célokat követnek.
1. A műtét előtti szakasz a műtétet megelőző 6 hónapra vonatkozik
Az első cél az aktív életmód elfogadása és fenntartása. Felajánlunk egy interjút, hogy felmérje vágyait, motivációit és erőforrásait a javasolt program legjobb személyre szabása érdekében. Az APA tanára segít abban is, hogy megelőzze a fizikai aktivitás bizonyos akadályait, megszervezze a gyakorlásra szánt időt vagy csökkentse a mindennapi mozgásszegény életmódot. Ebben a szakaszban az izomtömeg növelése is kérdés lesz, hogy előre lehessen látni a kórházi kezeléssel járó sovány tömeg csökkenését.
2. A korai posztoperatív szakasz a műtét utáni napon kezdődik és egy hónapig tart
A gyaloglás fokozatos folytatása ajánlott a műtét utáni napon. 10. APA-tanára segít abban, hogy teste újra mozgásba lendüljön a kórházi kezelés hatásainak enyhítése érdekében, majd folytassa az aktív gyaloglást. Emellett újra felfedezheti az elfeledett testi érzéseket, megtanulhat hallgatni önmagára, miközben a testtartás és a gyakorlat biztonsága szempontjából megfelelő reflexeket alkalmaz.