Öregedésgátló étrend - Falusi antenna

Mindannyian egészséges étrendet akarunk tartani, és mindannyian szeretnénk a lehető leghosszabb ideig fiatalok lenni. Íme egy kombináció, amelyet az egészséges étrend segíthet megakadályozni az öregedésben. A Fogyókúrákban egy új étrendet mutatunk be: az öregedésgátló étrendet, amelyet két élelmiszer-kutató Clive McCay és Leonard Maynard hozott létre, és amelyet Roy L. Walford hajtott végre.

Egészséges étrend: Az öregedésgátló étrend eredete

Az öregedésgátló étrend csökkenti a kalóriabevitelt az ajánlott adag 30% -ával, az ajánlott adag 50% -áig, annak érdekében, hogy a várható élettartam 30% -kal növekedjen. Az ötlet Clive McCay és Leonard Maynard élelmiszerkutatóktól, az Egyesült Államok Cornell Egyetemének professzoraitól származik. Bár az ötlet 1930-ban merült fel bennük, csak 1935-ben jelent meg az első tanulmány a tengerimalacokról. Megállapítást nyert, hogy az a tengerimalacok csoportja, amelyben csökkent a kalóriabevitel, és elegendő vitaminnal, ásványi anyaggal és más nélkülözhetetlen tápanyaggal kompenzálta az étrendet, 30–40% -kal tovább élt, mint a tengerimalacok, akik nem követték ezt a diétát. Azóta több mint 2000 vizsgálatot végeztek, főleg állatokon. .

Kettőjük tanulmányait Roy L. Walford patológus folytatta a Kaliforniai Egyetemen. 1986-ban kiadta a 120 éves étrend című könyvet, amelyet 2000-ben újraközölt - A 120 éves étrenden túl.

---