Örökké karcsú, zöld turmixokkal
Örökké karcsú lenni? Nagyon egyszerű! A legnépszerűbb Zöld turmixok után JJ Smith táplálkozási szakértő új könyve egyedi táplálkozási tervet mutat be, amelyet felhasználva integrálhatja a zöld turmixokat a napi étrendbe. Hosszabb távon egészségesebben táplálkozhat és fitt lehet. A több mint 60 receptet tartalmazó 30 napos terv, a turmixoktól az ebédig és a vacsoráig, a desszertekig és az ételekig egyszerre fogyhat és élvezheti az ízletes ételeket, például egy friss kelkáposzta és banán turmix, egy fantasztikus Caesar-saláta lazacdal vagy lédús kókuszos brownie. Ezenkívül a szerző több mint 20 hatékony méregtelenítő módszert mutat be, amelyek támogatják Önt a fogyásban - az akupunktúrától kezdve a rendszeres szaunalátogatásokig a Bikram jógában. A könyv az első lépés az élethez való teljesen új hozzáálláshoz, több energiához Mindennapi élet és jobb egészség. Tehát fenntarthatóan fogyhat!
| FÁJL MÉRET | 2,55 MB |
| ISBN | 9783742303301 |
| SZERZŐ | JJ Smith |
| FÁJL NÉV | Forever slim zöld turmixokkal.pdf |
| KIADÁSI DÁTUM | 2020.02.03 |
Örökké karcsú - mvg tartalommal BEVEZETÉS 6 1. RÉSZ: A 30 NAPOS PROGRAM 19 1. FEJEZET: A 30 napos program: Hogyan működik 20 2. FEJEZET: Zöld turmixok receptjei 27 3. FEJEZET: Egészséges vacsora receptek 59 FEJEZET 4. fejezet: Egészséges ételek recept alternatívái 90 5. FEJEZET: Édes jutalmak (desszertek) 120 6. FEJEZET: Snackek és italok 129 7. FEJEZET: Gyakran feltett kérdések 131