Öröm, jólét, hajdina Ann Wigmore méregtelenítés - tisztító étrend

Tisztítás - méregtelenítés ["tisztítás"]
Újjáépítés/az elért szint fenntartása ["épület/karbantartás"]

Könnyűnek találom - mert sokat, jól és elegen eszel, és nagy táplálkozási és gyógyító értéket árasztasz a testedben
nehéznek találom - mert előre el kell készítenie és meg kell nőnie, vagy rendelkeznie kell forrással, ahonnan friss hajtásokat lehet vásárolni
számomra kivitelezhetőnek tűnik - mert használhat szárított fűporokat [úgy tűnik, hogy megtartja a friss hajtások tulajdonságainak 60-80% -át - természetesen veszteségeik vannak a fitonutriensekben és az enzimekben; de nagyon jó mértékben elvégzik a munkájukat]:-)
Szerintem biztonságos - mert bízom az alkotójában, és a napi menüben olvasottak számomra jól hangzanak

ha néhány nap múlva szörnyen érzi magát, akkor "meg kell édesítenie" valamilyen nehezebb nyers étellel:-): (pástétomok, magvak, diófélék stb.)
ha néhány nap múlva csak homályos szédülés, fáradtság érzése van, akkor biztonságban van! 2-3 hétig folytathatja a diétát

azokon a napokon, amikor a "törmeléket" eltávolítják - extra energikus vagy
azokon a napokon, amikor a maradványok ismét felhalmozódnak a belső szervekben, várva a következő kiürítést - fáradtnak érzi magát

próbáljon meg napi három ételt enni
- reggelit tartalmazó görögdinnye lé - héjával, magjaival és dinnyével
- ha a görögdinnye nincs szezonban [szia, szia, szia], cserélje le alma- és/vagy körte- vagy zöldséglével, zöldségből, levelekből és hajtásokból [esetleg]
étkezések között
- igyon rejuvelacot [hamarosan közzéteszem a receptjét], ill
- friss gyümölcs - és zöldséglé vagy
- nyers zöldségrudak aprítása

2-5 friss gyümölcs [lehetőleg szezonális]
- ne vigyük túlzásba banánnal és aszalt gyümölcsökkel [ezeket azonban csak akkor szabad enni, ha újraszárítottuk őket, hogy visszanyerjük frissességüket]
- banánt és aszalt gyümölcsöt hetente kétszer fogyaszthat
2 nagy saláta, némi mag sajttal, zöldséges vagy avokádós mártással
3 [vagy több] rügy [a lehető legváltozatosabb] - vagy salátákba, levesekbe, vagy gyümölcslevekbe [bejegyzés a csírázás egyszerűségéről, hamarosan követem]
2 [vagy több] zöld leve:
- minimum 50% vlastari
- a többi zöldség, például: zeller, uborka, sárgarépa, répa stb
250 - 500 ml rejuvelac [recept jön]
30-90 ml búza- vagy zöldárpalé [friss vagy búza/árpafűporból elkészítve]
2 evőkanál tengeri moszat [vagy algapor], például moszat, kombu, dulse, wakame stb.
- ha szárított tengeri moszatot használ, a helyes mennyiség megméréséhez darálja bele a kanálba "töltelékbe"
- ha alga port használ, vegyen 2 evőkanál reszeltet
- Figyelem figyelem! úgy tűnik, hogy a hyperthyroidok esetében:-) a tengeri moszatban található jód nem éppen előnyös; tehát ha az orvos azt mondja, hogy egyáltalán nem engedélyezett a jód. ne vegyen algát.

13 megjegyzés:

Kedves, jól hangzik, amit itt bemutatsz. jó akarattal gondolkodni, mert ma este rólad álmodtam (nem tudom miért?), és te hajtásokról meséltél nekem. Példát mutattál Matthew-nak. )). Ez egybeesés? Nem hiszem. Körülbelül egy hete kóstolgattam egyik-másik sertéshúst, és nem igazán fényes. Ez fél év nyers vegán után történik. Nehéz felépülni, és hiányzik a zöld.

Szia Andreea, végre megtaláltam célomat ezen a földön! Néhány napja megértettem, hogy ez az én utam, és olyan lelkesedésem van. Úgy gondolom, hogy ez a legegyszerűbb módja a természetbe való beilleszkedésnek és az Istennel való közelségnek. A próbakő a férjünk és a két gyermekünk lesz, akiket természetesen mindennel kezeltünk, amivel csak akartak. a főzés és a sütemény szerelmese. Isten segítsen! Ami ezt az Ön által javasolt gyógymódot illeti, alig várom, hogy megvásároljam az életet adó turmixgépet, és üzembe helyezhessem. PS. Nagyon szeretem a vicces stílust, amellyel írsz, sok erőt és inspirációt kívánok!

Hé, Anca!
Hmmmm, én sem vagyok a legforróbb formámban:-). Igen, ha úgy gondoljuk, hogy minden értelemmel történik. akkor a nem forró formák is játszanak, nagy szerepet bosszantva abban, hogy velünk váljanak.
Örüljetek!:-)
Szeretet!
Egy:-)

Hé, Angela!
:-) nagyon szépen hangzik, amit elmondasz nekünk.
És igen, a nyers lehet egy hiányzó darab a puzzle-ból (egyelőre).
Itt vagyunk a tesztkövekről folytatott beszélgetésekhez!:-)
Szeretet!
Egy:-)

Szilveszter után a gashcába megyek

Ha, ha, ha! menő!
Üdvözlet, kedves Adriana!
Áldott karácsonyt!
Szeretet!
Egy:-)

Helló, Andreea,
Valamivel ezelőtt megígérte nekünk, hogy ötleteket ad nekünk azokra az időszakokra, amikor nyaralunk, és nincs kéznél a konyhánk.
Nagyon érdekel, mert otthon vagyok, és kb. 80% -osan meg tudom enni nyersen, de amikor elmegyek, a végemnek majdnem vége.:)
Boldog ünnepeket!
Oana

Hé, Oana!
Te tényleg beszélsz! Nos, oké, az írásra vetettem a gyomrom. Addig is írj nekem, mit találtál működőképesnek és/vagy hogyan képzelheted el, hogy működjön. Mit mondasz?
Love & Joy & Rack 'n Raw.z!
Egy:-)

Szia Oana és Andreea!
Ovidiu és a férjem 2 hónapja nyers-vegán, és nyaraláskor megoldást kellett találnunk.

Először előkészítünk egy doboz száraz zsemlét, amelyek ragaszkodnak az úthoz: áztatott és megáldott hajdina + lisztes hajdina + korpa + liszt + psyllium korpában + só + köményliszt, szárítva a radiátoron.

Doboz nyári salátával hosszú utakra: minden zöldből - paradicsom, paprika, uborka, saláta, reszelt sárgarépa, nyers gomba, olajbogyó.

Mindenféle húsvét
- fűszeres vaj: napraforgóba kevert és fűszeres magok (forró paprika, curry, só) + hideg olaj
- bruschetta tészta: áztatott és kevert hajdina + nyers olaj + szárított és áztatott paradicsom, turmixolt + kevert fokhagyma + só + bors + bazsalikom
- gombapép: kivérzett gomba + nyers olaj + fokhagyma + kapor + psyllium korpa

Ezek az "utazási csomag" részét képezik. A salátákat pedig a helyszínen készítik a piaci kínálatnak megfelelően.

Nagyon jól csináltuk ezt. Néha gyümölcsöt és kenyérmorzsát kaptunk.

Hé, Camelia!
Milyen klassz! Nagyon szépen köszönjük! Jól hangzik!
Kellemes szünidőt!
Szeress, élj!
Egy:-)

Régóta meglátogatlak téged, és még mindig zavart a zavar. 18 éves vagyok, és egy ideje kacérkodtam az egészséges táplálkozás gondolatával (egy éve már 0 finomított cukor és társ). Nyilván a következő természetes lépés a nyers-veganizmus (jelenleg 80%, mert van egy hibám . a teljes rizs és a tészta a gyengeségem), de annyira nem szeretnék elveszíteni .drasztikus. Tehát kérem önt, a fogyás küszöbön áll. és ilyen drákói? Mert kicsit vékony vagyok, és nem szeretném, ha két hónap nyers boldogság után a ruhák akasztóként lógnának rajtam. Tudom, hogy ez egy alacsony ár a borotva egészségéért ... de hát, ezek a lányok! Előre is köszönöm és gratulálok a bloghoz!

Helló! Nagy érdeklődéssel olvastam ezt a blogot. Andreea, gondolod, hogy tudsz rámutatni néhány linket a leghasznosabbnak tartott bejegyzésekkel, ha méregtelenítő kezelést akarok kezdeni (végül e-mailben)? Hogy rendkívül sok vonzó receptet találok, de keresek valamit könnyen integrálható a hosszú távú étrendbe (kb. 2 éve lakto-vegetáriánus vagyok, és a zöldségek és gyümölcsök kedvelője vagyok:)), ami erőt ad ahhoz, hogy foglalkozáson tanuljak. Szívből köszönöm és boldog ünnepeket!

Ja!
Íme néhány kiemelkedő hallgatói hírcsatorna leghasznosabb új bejegyzése (i):
(Az életed egyik napjának időrendi sorrendjében összekapcsolom őket veled; te igent/nemet választasz):

1. méregtelenítő limonádé
(Http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/01/limonada-detoxifianta-mihaela.html)

2. zöldlé búzafűvel vagy zöld árpafűvel
(a kedvenc receptem e kettő egyikére: 1 citrom leve + 2 teáskanál tele por + 1 csipet só + annyi víz, amennyit csak akarok)
búzafű: (http://rawz.ro/iarba-de-grau-verde-organica-cruda-250g/)
árpafű: (http://rawz.ro/arba-de-orz-verde-pudra-organica-cruda-250g/)
Ebből a kettőből reggel bevennék egy adagot (5-10 gramm/1-2 teáskanál), délután pedig egy másikat).
És mindkettőt elvenném (például árpát reggel, délután pedig búzát).

3. turmix spirulinával és klorellával: napi 10 gramm spirulina, azaz 2 teáskanál reszelt; chlorella 5 gramm/nap, azaz egy teáskanál reszelt (1,5 liter turmix fogyasztva, amelyet egész nap ihat; a turmixban gondoskodnék arról, hogy váltogassam a zöld leveleket: ma spenót, holnap petrezselyem, másnap saláta zöld stb.
(Http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2010/05/spirulina-si-chlorella-proprietati-doze.html)

4. Gondoskodnék arról, hogy elég vizet igyam, lehetőleg lapos bukovinát (ha nincs személyes szűrője), lehetőleg mikrohidrinnel.
(Http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.html)

5. Iszom energiaitalt (vagy, kérem, egy keveréket: kakaó-maca-guarana-macska karmát), amikor szükségesnek érzem az extra energiát és a tudat tisztaságát.
(Http://rawz.ro/unas-instant-energy-drink-250-grame/)

6. Nagy koncentrációjú időszakokban adhat hozzá ginkgo biloba és/vagy bráhmi port is. Segít!
(Http://rawz.ro/ginkgo-biloba-pudra-organica-cruda-125-grame/)
(Http://rawz.ro/brahmi-pudra-ayurvedica-organica-cruda-125-grame/)
Óvatos! Brahmi keserű, mert leugrik a kalapja!:-)

Remélem hasznosnak találja! Sok sikert az iskolában!
Május (szűz) karácsony szülheti Krisztust a szívünkben, mind közül!