Orosz orvos figyelmeztet az egészségtelen étkezésre

Az ismert orosz orvos, Alekszandr Miasnyikov rámutat számos hibára, amelyet az egészséges és megfelelő étrendre törekvők követnek el.

Azok közül az ételek közül, amelyeket hagyományosan az egészséges táplálkozás részeként emlegetnek, az orvos megemlítette a „növényi kivonatokkal és vitaminokkal” ellátott cukorkákat, a kókuszos cukorkákat, a turmixitalokat, a „fogyókúrás kávét”, a kukoricakását, a kukoricapehelyeket, a tejet stb. .

Hangsúlyozta, hogy a hosszú eltarthatóságú fermentált tejtermékek haszontalanok a bél mikroflóra számára, és azt mondta: "Nem tartalmazhatnak probiotikumokat, mert túl sokáig tárolják őket."

---