Orosz szauna - Fedezze fel a Banja - csomópont vocab 3 kifejezést

Az orosz szaunának vagy a banjának megvannak a sajátosságai, mivel a venik használatával pihenhet, hogy teljes mértékben élvezhesse a szauna egészségre vonatkozó előnyeit.

fedezze

A finnekhez hasonlóan az oroszok is nagyon régi fürdőkultúrával rendelkeznek. A Banja vagy az orosz szauna a szauna orosz változata, amely olyan helyet jelent, ahol az ember pihenhet, megtisztulhat és egészségét fenntarthatja. Az orosz szauna Szibériából származik, ahol a lassan növő fa nagyon alkalmas szaunázásra. Ez a fürdőház, más néven "parilka", széles bejárattal, egy asztalokkal és padokkal ellátott relaxációs területtel rendelkezik, amely kényelmes helyet kínál majdnem 25 ember számára.

Az orosz szauna sajátosságai

  • Az orosz szauna hűvösebb (45–65 ° C) a finn szaunához képest, de a páratartalom magasabb (40–60%). Az orosz szauna alkalmával a Venik nevű friss nyírfaágakat a szellemi és fizikai erőfeszítések után kellemes kikapcsolódás érzésére használják, csökkentik a stresszt, tisztítják a bőrt a szennyeződéstől, serkentik a vérkeringést és erősítik az immunrendszert.