Orrfolyás - orrfújás vagy orr felhúzása; info gyógyszer
A téli idő szippantási idő - de ami egészségesebb: Fújd fel az orrod, vagy húzd fel?
Egészséges-e megfázáskor felhúzni az orrát?
A téli idő hideg idő - az orrok milliói futnak és csöpögnek a téli hónapokban; Ennek köszönhető a csúnya megfázásos vírusok, amelyek megtámadják az orr nyálkahártyáját, és megfázást, torkot és köhögést okoznak. A zsebkendő elérése és az orr fújása bátran nyújtja az első megoldást. De hogyan tisztítsam meg az orrfolyásomat a lehető legjobb orvosi módon? A "felhúzás" pedig talán egészségesebb, mivel megkíméli az orrmelléküregeket?
Fújd fel az orrod, vagy húzd fel?
Nincs mindig kéznél zsebkendő, ha csöpög az orra. Ezekben az esetekben nincs más hátra, mint felhúzni az orrnyálkahártyát, amelyhez tipikus - sajnos kevésbé esztétikus - hang társul. De pontosan ezt a módszert javasolja néhány orvosi szakember, mert A felhúzás kevésbé káros az egészségre, mint az orrfújás zsebkendőben. Ennek oka: Az orr fújásakor a nyálkahártya és a nyálka nem nyomódik az orrmelléküregekbe, ami növeli a sinusitis kockázatát. És egy ilyen dolog nem mindig olyan enyhe, mint egy nátha.
Az orrfújás nem okozza az arcüreggyulladást
Más orvosi szakemberek ellenzik, hogy az orrmelléküregeket általában heveny nátha gyulladja meg, mivel az orr közepén helyezkednek el. Az érintetteknek amúgy is úgynevezett arcüreggyulladásban kellene szenvedniük. Ha néhány további csíra bejut az orrmelléküregbe azzal, hogy zsebkendőbe fújja az orrát, valószínűleg ez nem az ilyen gyulladás kiváltója.
A vonal vége gyomorsav
Amikor zsebkendőbe fújja az orrát, a Légörvény a garatban. Ez megakadályozza a baktériumok bejutását a szélcsőbe, a mélyebb légutakba és a hörgőkbe. Ha azonban felhúzza a nyálkát, az az orrából a torokba szállul. Végül ezt követően lenyelik, ami végül lehetővé teszi a baktériumok bejutását a légutakba. Ha a dolgok rosszul alakulnak, akkor bronchitiszé alakulhat. A A kórokozók nagy része megtalálható miután felhúzta és lenyelte azonban ismét a gyomorban. Itt a vírusos rendbontók már nem okozhatnak kárt, mert a gyomorsav gyorsan véget vet nekik.
Papír szövet helyett
Egy ponton azonban az orvosok egyetértenek: ki kell nyitnia az orrát Eldobható papírzsebkendők Visszaesni. A zsebkendőkhöz képest a papírzsebkendők csökkentik a kórokozók terjedésének és más emberek megfertőzésének kockázatát.
A bajusz technikát néhány orvos javasolja, hogy orrlyukat csukva tartsa, mert általában az egyik orrlyuk duzzadtabb, mint a másik. A két orrlyuk egyszerre történő kifújása megnehezíti az eldugult oldal tisztítását. Ezért ésszerűbb az egyik orrlyukat megfogni, miközben az orrot fújja, míg a másikat fújja.
Extra tipp: Különösen gyengéd az orrnyálka elleni küzdelemben
Val vel Orrcsapok még mindig van alternatíva a zsebkendőkkel szemben. Ezek különösen gyengéden távolíthatják el a nyákot. A vírusokat és a baktériumokat az orröblítés mossa le, és a nyálka is óvatosan eltávolítható. Az orrzuhany azonban nem alkalmas masszív megfázás esetén, amelyben az orr teljesen el van dugulva. Vannak, akik a hideg évszakban profilaktikusan használják az orrcseppet, vagyis a fertőzések megelőzésére. Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a felhasználókat ennek az eljárásnak köszönhetően valóban kevésbé sújthatja a megfázás.
Következtetés: az orrfújás jobb, mint a felhúzás, de figyeljen az említett szabályokra:
- Ne horkantson túl erősen, inkább finoman fújja az orrot.
- Orrfújáskor ne dörzsölje túl erősen a zsebkendőt, különben a bőr fájni fog. Ha már késő, akkor a krémek segíthetnek.
- Mindig tisztítsa meg az egyik orrlyukat: amikor kifújja az orrát, tartsa zárva az egyik lyukat, és fújja az orrát a másikkal.
- Használjon papírt zsebkendők helyett.
- Ne felejtsen el kezet mosni orrfújás után.
- A zsebkendők alternatívája: orrcsap.
Az orr megfelelő fújása nemcsak megfázás és megfázás esetén fontos, hanem az is szénanátha.