Orthorexia nervosa - a túlzottan egészséges étrend

Az orthorexia nervosa-ban szenvedőknek túlzott igényük van az egészséges táplálkozásra.

Az érintett emberek úgy ragaszkodnak az élelmiszer-fogyasztáshoz, hogy „tiszta”, „tiszta” vagy „egészséges” legyen. Az alultápláltság gyakran ennek az eredménye. "A betegség előrehaladtával a betegek korlátozzák az elfogyasztottakat" - mondja Sarah McComb, a kanadai Torontói York Egyetem klinikai pszichológiai hallgatója. "Egyesek kizárják a zsírokat, szénhidrátokat vagy az egész élelmiszercsoportokat."

A kutatás a perfekcionizmust, a gyakori diétákat, a kényszeres személyiségjegyeket, a mentális egészségi problémákat és a rossz testtudatot említi az orthorexia nervosa lehetséges kockázati tényezőjeként. A figyelmeztető jelek közé tartozik az órák eltöltése az ételek tervezésével és elkészítésével, a nem szándékos fogyás és a stressz érzése, ha nem tudja, hogyan készítették el az ételt és mit tartalmaz pontosan. "Ha ezek bármelyike ​​érvényes Önre, fontolja meg, hogy beszéljen egy mentálhigiénés szakemberrel" - tanácsolja McComb.

---