Összpontosítson a gyulladáscsökkentő tulajdonságú olajokra és fűszerekre

Közzétéve 2016. február 1
Írta: Fleurance Nature

összpontosítson

Mint a tea, az étcsokoládé, a gyümölcsök és a zöldségek ... Az olajok és a fűszerek antioxidáns tulajdonságú élelmiszerek.

Polifenolokat, flavonoidokat és zsírsavakat, valamint egyéb érdekes tulajdonságokkal rendelkező anyagokat tartalmaznak, mint például klorofill, kurkumin, luteolin, resveratrol vagy akár eugenol.

A só előnyösen helyettesíthető vagy csökkenthető gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező fűszerekkel, például kurkuma és/vagy gyömbér.