Osteoarthritis a láb tüneteiben és mit kell tenni ez ellen
A láb osteoarthritisével az ízületi porc az életkor előrehaladtával folyamatosan romlik, amíg fájdalom és egyéb panaszok nem jelentkeznek. Megmagyarázzuk a lábfej osteoarthritisének típusait és tüneteit, valamint a kezelési lehetőségeket.
A láb osteoarthritisének tünetei
A láb osteoarthritisében a porc regressziója miatt a láb terhelései egyenetlenül oszlanak meg. Ha a porc teljesen visszahúzódik, a csontok egymást dörzsölik, ami kellemetlen tünetekhez vezethet.
- Általános tünetek A láb osteoarthritis magában foglalja a húzó és szúró fájdalmat, az induláskor és megterhelés alatt jelentkező fájdalmat, valamint az érintett ízület korlátozott mozgékonyságát és merevségét.
- A leggyakoribb formák A lábfej artrózisa a boka arthrosis, a tarsus arthrosis és a nagylábujj ízületének arthrosisza. Az ilyen típusú osteoarthritis kialakulásának különböző kockázati tényezői vannak.
- A Arthrosis a bokában gyakran speciális sportos sérüléseknek és kevésbé az időskori porckopásnak köszönhető. A boka arthrosisát gyulladás, reuma vagy elhízás is elősegíti. A betegség súlyosságától függően nehéz vagy lehetetlen megterhelni az érintett lábat.
- A kockázati tényezők a Arthrosis a nagylábujj ízületében például rossz cipőt visel vagy rosszul állítja a lábát. Az érintettek panaszkodnak a nagylábujj fájdalmáról és kellemetlenségről, amikor a lábat az ízület teljes merevségéig tekerik fel.
- Még a Tarzus osteoarthritis fájdalom van a láb görgetésekor és a láb hátuljára gyakorolt nyomás esetén. A további folyamat során a duzzanatok észrevehetővé válnak. Az osteoarthritis ezen formáját felgyorsíthatja rossz cipő viselése és az ízületek túlzott megterhelése is.
- Az érintett ízület duzzanata megjelenik, amikor az ízületi kapszula és az ízületi hártya gyulladhat.
A boka osteoarthritisének kezelése
Az osteoarthritis jelenlétének mértékét egy ortopéd sebész meghatározhatja képalkotó módszerekkel, például röntgensugárral. Tünetek esetén mindig tanácsos felkeresni az orvost, hogy pozitívan lehessen befolyásolni a betegség lefolyását.
- A konzervatív kezelési módszer A tarsus osteoarthritis esetén a cipőben támogató és enyhítő talpbetét található. A speciális, fizioterápiás intézkedések szintén elősegíthetik a rendellenességek kezelését, vagy megerősíthetik a láb ívet.
- Szintén Injekciós terápiák hialuronsavval enyhítheti az osteoarthritis tüneteit a korai szakaszban. Más fájdalomcsillapítók használata bebizonyította a fizioterápiás intézkedések megkezdése előtt.
- Operatív kezelések lehetségesek is, feltéve, hogy a panaszok nem csillapodnak másként. A boka osteoarthritisében a felső boka minimálisan invazív módon rögzíthető, míg az alsó része mozgékony marad. Ily módon helyreállítható az ízület mobilitása. Egy műtét segíthet a nagylábujj ízületének problémáiban is.
- Ön is támogathatja a testet osteoarthritisben szenvedő betegségekben. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend, az elhízás elkerülése és a rendszeres testmozgás mind pozitív hatással lehet az osteoarthritisre. Az érintett ízületek könnyű masszírozása szintén ellazulást jelenthet.
- Házi gyógymódokmint az enyhén fájdalomcsillapító ördögkarm vagy gyömbér és a kurkuma, amelyek gátolják az osteoarthritist elősegítő enzimeket, szintén bizonyítottak.
Gyakorlatok az otthon számára
Különösen a boka ízületi gyulladásának formájával egyedül végezhet otthoni gyakorlatokat. Gyengéden mozgósítja a bokaízületét, ez ismét tápanyagokkal látja el a porcot. Az izület körüli izmok megerősödnek, és nyomást gyakorolhat az ízületről. Az edzésprogram célja a fájdalom enyhítése.