Osteoporosis - tünetek, okok és kezelés
Azoknál, akik csontritkulásban szenvednek, csökkent a csonttömeg a meszesedés és a porózus csontszerkezet miatt.
Elsődleges csontritkulás
Az elsődleges csontritkulás szorosan összefügg a beteg életkorával, valamint a hormon- és kalcium-anyagcserével. Az érintettek körülbelül 95% -a szenved tőle.
Másodlagos csontritkulás
A betegek fennmaradó 5% -a betegséggel összefüggő osteoporosisban szenved a kortizon anyagcseréjének zavara, a férfiak nemi hormonjainak hiánya, a kalcium anyagcsere rendellenessége vagy a pajzsmirigy túlműködése miatt.
Tünetek
Ha a következő tünetek jelentkeznek, tisztáznia kell, hogy a tünetek csontritkulásból erednek-e:
- akut és krónikus hátfájás és nyaki feszültség,
- A mozgás korlátozása,
- A normál mindennapi stressz okozta csonttörés,
- úgynevezett özvegy púpjával.
Korai felismerés és diagnózis
Ha a csontritkulást korán észlelik, annak hatása minimalizálható. Átvészelheti
- Röntgenvizsgálat, de csak akkor, ha a csonttömeg már 30-40% -kal csökken,
- Csontsűrűség mérése (oszteodenzitometria), ha tünetek jelentkeznek vagy bizonyos kockázatok fennállnak (családi terhelés, korai menopauza, petefészkek eltávolítása, elégtelen kalcium- vagy D-vitamin bevitel, hosszú távú kortizonkezelés, fizikai inaktivitás, alsúly),
- Komputertomográfia
- vagy ultrahangos mérés
okoz
Az emberi csontok folyamatosan megújulnak. Ezt a megújulást az ösztrogén és a tesztoszteron nemi hormonok szabályozzák.
A hormonok szabályozzák a kalcium felszívódását a csontszövetben és lassítják a csont lebontását. Kölcsönhatás van a csontképződés és a csontreszorpció között. A csonttömeg 35 éves kor körül a legnagyobb.
Ezt követően a csontfelszívódás dominál és a csontsűrűség csökken.
A menopauza idején a petefészkek működése csökken, ezzel csökken az ösztrogénszint és felgyorsul az életkorral összefüggő csontvesztés. De a fiatal nőknél osteoporosis is kialakulhat, például petefészkeik eltávolítása után.
A férfiakat a tesztoszteron hormon védi a csontvesztéstől.
Mivel nincs klasszikus menopauza, a hormontermelés csak később és sokkal lassabban csökken, mint a nőknél. A férfiak általában csak 70 éves kortól alakulnak ki csontritkulásban.
megelőzés
A megfelelő táplálkozás fontos az egészséges csontszerkezet szempontjából. A kalciumban és D-vitaminban gazdag étrend és a fizikai aktivitás megakadályozza a csontvesztést. A megfelelő mozgás segít abban, hogy a kalcium felszívódhasson a csontvázba. Azok, akik fiatalon erősítették csontjaikat a sport és az egészséges táplálkozás révén, már csökkentették az oszteoporózis kialakulásának kockázatát. De a testmozgás is segíthet lassítani a csontvesztést, még akkor is, ha az oszteoporózis már megkezdődött.
A terhesség, a szoptatás és a menopauza után fokozott a kalciumigény. Ezt fedezheti kalcium-kiegészítőkkel. Az ajánlott kalciummennyiség napi 1000 mg. Már fogyasztotta az ajánlott napi adag 30% -át egy pohár tejjel.
A D-vitamin szabályozza a kalcium felszívódását az ételből. Napfény hatására alakul ki a testben.
Sajnos a mi világunk részén sok embernek néha súlyos a D-vitamin hiánya. A legújabb tanulmányok szerint a hiánytüneteket kompenzálhatja és megelőzheti folyamatos D-vitamin-helyettesítéssel.
Számos gyógyszer segíthet az oszteoporózisban:
- Biszfoszfonátok, gátolják a csont lebontását és aktiválják a csonttömeg növekedését, a csonttömeg szerkezete megmarad, megfelel a természetes csontanyagnak,
- Az ösztrogének pozitív kalciumegyensúlyhoz vezetnek; a hormon csökkenti az osteoporosis kialakulásának kockázatát a nőknél a menopauza után,
- A kalcitonin ellensúlyozza a csont lebontását és fájdalomcsillapító hatást fejt ki,
- A fluor elősegíti a csontképződést.
A csontritkulás krónikus betegség, ezért hosszú ideig gyógyszereket kell szedni a csontvesztés ellensúlyozására és a csonttörések elkerülésére, amelyek különösen az idősek számára súlyos következményekkel járhatnak. Orvosa eldönti, hogy melyik gyógyszert szedi a csonttömeg-veszteség mértéke, az oszteoporózis típusa és a csontforgalom szintje alapján.