Őszi diéta receptek szakács

Egy diétás étel

Zsírmentes zeller-gesztenye-csicseriborsó leves - autós étrend

Kiadós káposztaleves

nem (!) alkalmas a káposztaleves diétára

őszi

Butternut squash hagymával kókusztejben

vegetáriánus, ázsiai, "wheatwamp diet" megfelelő, alacsony szénhidráttartalmú

Cukkini aprítva

nem diétára, hanem ínyencekre

Könnyű hal serpenyő

diétának megfelelő

Darált hús

Szegedi stílus - semmi a diétához

Radicchio és narancs saláta

Karácsonyi egészséges zabpehely

vegán, vegetáriánus, egészséges, diétára, LoGi-ra és kiegyensúlyozott étrendre alkalmas

Gyors tök kenyér

diétás fogyasztásra is alkalmas

Hal szőlővel

Burgonya és rókagomba serpenyőben sonkával és saláta szívvel

34. diétás étel

Citrus ízű gyömbéres csokoládé chips

Diéta/alacsony zsírtartalmú muffin

Édes fahéjas almás Beechnut muffin

Diéta/alacsony zsírtartalmú muffin

Ázsiai káposztaleves

Fehér káposztaleves - alacsony szénhidráttartalmú, vegetáriánus, húsmentes, diéta

Egészséges almaleves

Fehér káposzta pörkölt tartárral és burgonyával

WW vagy étrend megfelelő, zsírszegény, gyors és finom! Vegetáriánus darálás nélkül

Quinoa - marokkói saláta

töltelék, alacsony szénhidráttartalmú diétákhoz ajánlott

Burgonyaék

Diétára nem alkalmas

Cikória - tekeri a nagymama útját

nem diétára, hanem igazán ízletes!

Tök - birsalma lekvár

A tartósító cukrot kivéve az összes hozzávalót tegye egy fazékba, és puhára főzze. Pürésítsen és adjon fruktózt az étrendhez. Készítse elő a csomagolás utasításainak megfelelően. Öntsük előkészített poharakba, és fordítsuk fejjel lefelé 5 percig. 8-10 pohár 200 ml-re elegendő