Öt étel, amelyet mindenáron el kell kerülni a vizeletszivárgás esetén a Sphère-Santé blog
Akár irritálja a húgyhólyagot, akár vizelethajtó tulajdonságai révén elősegíti annak aktivitását, bizonyos ételek hozzájárulnak a vizelet szivárgásához. Bár természetesen nem teljes körű és tartós betiltásuk, fogyasztásuk korlátozása hozzájárulhat az inkontinencia kockázatának csökkentéséhez. Fedezzen fel öt hozzávalót, hogy minél jobban elkerülje a fürdőszobai utak csökkentését.
Csökkentse a vizeletszivárgás kockázatát a diéta során !
A vizelet szivárgása egyszerű higiéniai és diétás intézkedések alkalmazásával csökkenthető. Bizonyos ételek népszerűsítik őket. Ezen összetevők fogyasztásának elkerülése vagy legalább korlátozása hozzájárul az inkontinencia csökkentéséhez.
Kerülje a citrusféléket, hogy ne irritálja a hólyagját
A citrusfélék frissítőek és tele vannak vitaminokkal. Biztosan. De nagyon savasak is, olyan savasság, amely irritálja a hólyagot, és ezért vizeletszivárgást okozhat. Akár nyersek, akár gyümölcslé formájában vannak, ezért jobb csökkenteni a paradicsom, a narancs vagy a grapefruit fogyasztását, előnyben részesítve a hólyagjára kevésbé káros gyümölcsöket.
Keressen fűszereket az ételekben
A citrusfélékhez hasonlóan a chili fűszerek is irritáló hatást gyakorolnak a hólyagra. Ezért azok az élelmiszerek közé tartoznak, amelyeket érdemes elkerülni, ha csökkenteni akarják a WC-be való bejutást. Ezért legyen óvatos, ha ipari ételeket vagy éttermeket fogyaszt, annak érdekében, hogy a lehető legjobban ellenőrizze a fűszerek fogyasztását.