Öt furcsa dolog, amely segít a fogyásban

LINFO.RE - létrehozva 2017.11.18., 19:31 - frissítve 2018.4.4., 12.55 - A szerkesztőség

furcsa

Itt van öt furcsa módszer, amelyek miatt fogyhat.

1 - Szimatoljon egy banánt, egy almát vagy borsmentát
Amint a selection.readersdigest.ca honlap beszámol arról, hogy amikor Dr Alan R. Hirsch, a chicagói szag- és ízkezelő és kutató alapítványból 3000 emberen tesztelte ezt a módszert, a szakember megállapította, hogy azok, akik jobban szagolják a többieket, kevésbé hajlamosak az éhségre . Ez az elmélet azt sugallja, hogy az étel szippantása arra készteti az agyat, hogy eszik.

2 - Nézz magadba a tükörben evés közben
Egy tanulmány szerint a tükör előtt történő étkezés csaknem 1/3-mal csökkenti az elfogyasztott ételek mennyiségét. A tükörbe nézve emlékeztetne a céljaira.

3 - A kék szín miatt lefogy !