Öt házi ital, amely segít kalóriákat égetni

A gyümölcslevek és levesek, tudjuk, jelentősen befolyásolhatják testsúlyunkat és egészségünket. Igen, kiegyensúlyozott étrend kíséretében bizonyos italok segítenek elbúcsúzni attól a néhány kilótól, amely korhadt életünk !

Frissítő uborkaital egy méregtelenített test számára

• Hozzávalók: 1 teáskanál reszelt friss gyömbér, 1 uborka, 1 citrom, 12 mentalevél, 2l víz.
• Elkészítés: Hámozzuk meg és szeleteljük fel az uborkát egy nagy kancsóban. Hozzáadjuk a reszelt friss gyömbért és a menta leveleket. A hámozatlan citromot vékony szeletekre vágjuk, és hozzáadjuk a készítményhez. Adja hozzá a vizet és hagyja egy éjszakán át állni a hűtőszekrényben. Igyon egész nap! A receptet itt találja.

Az energikus turmix, hogy fitt maradjon

• Összetevők: ½ banán, 150 g málna (vagy más vörös gyümölcs), ½ uborka, 2 brazil dió, 100 ml kókusztej, 1 evőkanál spirulina por, ½ citrom leve.
• Elkészítés: Helyezze a turmixgépbe a fél banánt, a fél avokádót, a málnát, a fél uborkát, a kókusztejet, a spirulinát és a ½ citrom levét, és adott esetben az aloe vera gélt egy hidratáláshoz. Addig turmixoljuk, amíg sima, krémes állagot nem kapunk. Aprítsd fel a brazil diót. Öntsd a turmixod egy magas pohárba, és díszítsd apróra vágott brazil dióval (és opcionálisan friss virágporral bónuszként). Azonnal élvezhető legyen! A receptet itt találja.

---